误区一：血脂不是单一的物质

血脂，简单地说是血液中所有脂类物质的总称，常有人问自己血脂高了该怎么办？事实上，这要看是血脂中的哪一项高了。通常所说的血脂主要包括四项，在血脂单上会非常明确写出来，分别是总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。

这几项既可以同时高于正常值，称为混合性高血脂，也可以是其中的某项或是几项有升高，比如高胆固醇血症、高甘油三脂血症等等。所以，简单地说自己血脂高是不准确的，一定要明确自己是血脂中的哪一项有升高，不同的情况导致的后果不同，干预治疗的方法也有差别。

误区二：血脂高不会导致血粘稠

要知道，血液中90%以上是水，其余大部分是红细胞、白细胞、血小板等血细胞，上述各种脂类物质占比不过是百分之零点几，就像一大桶水里滴了一滴墨水，对整桶水的颜色不会有什么影响，所以血脂高不会导致血液粘稠，有些人以此来忽悠人，其实是别有用心，不要轻信。

如果真的发生了血糖粘稠，真要是要引起足够的重视了，因为它发生的原因主要是血液中的血细胞大量增多，可能发生了血液病，就一定要及时查找原因积极治疗了，通常只需要做一个简单的血常规检查就能有较为明确的判断。

误区三：单纯的血脂高不会堵血管

上面已经说到了血脂在整个血液中的占比，就知道想堵血管是不可能的，但血脂高又确实是堵塞血管的一个原因，为什么呢？

这是因为血脂中的胆固醇等属于大分子物质，在随血液流动的过程中，如果遇到血管内表面粗糙或有破损时，就可能被阻挡下来沉积并进入到血管壁中，随后就会引发炎性反应，胆固醇被氧化发生变性，变成像粥一样的物质，逐渐堆积并取代血管的正常组织，想象一下就会知道，此时血管壁就会变厚变硬，像水管中积了水垢水流不畅会变细一样，血管变狭窄如同被堵了一样。

最为严重的是，血管壁中的粥状特在某处堆积较多时形成团块，就成了我们通常所说的斑块，形象地说就是血管壁上有了“疙瘩”，“疙瘩”越大血管的管腔越狭窄，血管被堵塞的程度越重；更危险的是，如果“疙瘩”发生了破裂，瞬间就会引来大量凝血细胞血小板聚集形成血栓，血管被完全堵塞，后果是什么就不言而喻了。

所以，对血脂高不能掉以轻心，既要把它尽快降下来减少它在血管壁上沉积的机会，更重要的是避免血管内皮变粗糙有破损，两者结合起来才能真正避免血管狭窄与堵塞。由于高血压、高血糖、高尿酸、吸烟、饮酒、熬夜等等都是损伤血管内皮的因素，因此血脂高的人一定要积极干预治疗高血压、糖尿病、高尿酸血症，并建立起戒除烟酒、作息规律的生活习惯。

此外需要知道的是，年龄的增大也是导致血管内皮受损的一个因素，而这又是无法避免的，所以中老年人积极控制血脂，对阻止与延缓血管粥样硬化、斑块形成极为重要，且斑块一旦形成难以逆转，预防工作做在前就尤为重要了。

总之，控制好血脂是血管健康的重要保证，改变不良生活习惯是避免发生高血脂的基础，需要服用降脂药时不要排斥更不要拒绝也是应当做到的。

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