我为什么会长颈动脉斑块，烟不抽酒不喝也没三高，为啥？

这是不少体检时查出颈动脉斑块时的疑问，提示全身体大中血管存在着动脉粥样硬化的问题，多见于“三高”、吸烟、饮酒、生活不规律人群中，但没有这些危险因素的人也会有颈动脉斑块，为什么呢？

研究发现：这与血脂成分中的一个比例异常有关。血脂检查主要包括4项，分别是总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，即使这4项都处于正常值，出现一种情况时也可能发生动脉斑块。

这种情况就是总胆固醇与高血密度脂蛋白的比值偏高，表明机体脂代谢不合理，脂肪更容易进入并沉积在血管壁上，从而导致粥样硬化及斑块形成。

那么，总胆固醇与高血密度脂蛋白的正常比值是多少呢？

理想的比值对男性来说应当小于4.5，女性则应小于3.5，这样才能有效预防动脉粥样硬化的发生。

拿出你的血脂检查结果，算一算这个比值是多少吧？即便血脂各项没有超标，如果这个比值偏高高，就要提早采取措施保护好自己的血管。