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有朋友问：刚发现有了糖尿病，还有逆转恢复正常的可能吗？如何做？
这种情况是有可能的，但是有一定的前提条件，如何理解呢？
糖尿病是一种以血糖的升高为表现的代谢性疾病，正因如此把血糖控制在正常范围之内是糖尿病干预治疗的首要目标，但并非终极目标，因为糖尿病最大的危害在于对血管的损害，由此引发的大血管病变如心脑血管病、微血管病变如视网膜病变及肾病等才是危及生命最严重的后果。
所以对于糖尿病把血糖控制好是最基础的，而要想把血糖控制好就需要针对高血糖发生的原因采取针对性的措施，临床研究证实糖尿病发生的原因主要有两个：
一是自身胰岛细胞受损，分泌胰岛素功能下降，而胰岛素是将血糖运送进细胞中被利用的运载工具，胰岛细胞不能分泌出足够的胰岛素，血糖得不到利用便导致了高血糖的发生。随着胰岛细胞受损程度的加重，部分胰岛细胞会死亡，且一旦死亡即不可再生，胰岛素分泌不足将成为永久性的。
二是发生胰岛素抵抗，即胰岛细胞分泌的胰岛素无法正常进入细胞，也就是细胞上接受胰岛素的受体发生了障碍，此时只要打通受体这条通道，胰岛素即可发挥正常作用而将血糖控制在正常水平。
由此可知，在胰岛细胞只是受到轻微损伤尚未死亡时得到有效保护和改善以及恢复胰岛素受体正常功能的情况下，自身血糖调节功能是可以恢复正常，血糖得以得到有效控制，可以认为是糖尿病得到的逆转。
需要提醒的是：这种逆转只发生了糖尿病的早期，一旦胰岛细胞有死亡发生便是无法逆转的了。临床上可能发生逆转的人大都存在一个共同的特征，那就是超重及肥胖，所以减轻体重是早期糖尿病能否逆转的关键所在。
研究证实：6-12个减轻体重15公斤或减轻体重10-15%，受损胰岛素细胞的修复、消除胰岛素抵抗现象将得以最大化，血糖水平将得以有效控制且未来数年数十年都可能保持在正常范围。当然要减轻体重就要从改变不良生活习惯入手，饮食运动是基础、戒除烟酒按时作息是保证，需要对自己的日常生活做出科学合理的安排。
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