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滋补肝脏的4种食物, 每天来一点, 恢复肝脏机能
仰望太空生敬畏
>《保健膳食》
2019.03.14
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辣木籽能明显增加血管流量,改善肝脏微循环,减轻肝损伤。能有效的保护肝细胞。辣木籽有抗肝纤维化活性,其机理是多方面的,辣木籽总皂苷是抗肝纤维化活性的物质基础。
椰枣具有排毒功效,节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么,椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。椰枣具有补中益气,止咳润肺,化痰平喘。椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。充足的铁能够增加血液中的血红蛋白含量,令人体内部氧气充足。
蒲公英在农村的道路两旁很常见,它含有丰富的维生素和矿物质,具有养肝排毒,利尿消肿的作用,对保护肝脏有很好的效果。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质,有保肝、强化肝脏的作用, 能预防肝硬化的产生,是非常好的养肝花茶,当下午茶喝非常不错哦。
用山药、桑葚、人参、黄精等等。现在工作压力大,加班熬夜的也比较多,平时泡上一杯,既补脾阴,又益脾气,用于肾虚精亏得头晕,腰膝酸软,须发早白及消渴等。有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。
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