45岁的李姐是一位普普通通的家庭主妇，家里靠着几亩地维持着生活。
虽说农民的日子苦，但是只要好好的过日子，现在人的生活都很不错。
可是李姐的命苦啊，找了一个不务正业的丈夫。
那个年代的人，也不知什么处对象，李姐和丈夫是别人介绍的，当时李姐不同意。
可是李姐的那时年龄也大了，家里的孩子多在家也不好呆。
李姐的家里穷，李姐的父母也穷怕了，看着对方家里条件还不错，就让李姐嫁过去了。
刚结婚的时候日子过的算不错，可是生日过的越来越好了，不愁吃不愁穿了。
李姐的丈夫就开始不务正业了，经常的出去喝酒，赌博，不仅回家晚，有时候喝多了，还对李姐打打出手。
可是那时候也没人离婚啊，李姐的妈妈也说离婚丢人，再说那孩子怎么办啊。
就这样这么多年过来了，可是李姐想着年龄大了，就能好一些。
可是丈夫不仅没有收敛，还在外面找了女人，李姐是忍气吞声的活了一辈子啊。
李姐的身体也一天不如一天，其实李姐很久之前就出现胸部胀痛的表现。
但是女性有这样的问题也都是正常的，李姐也就没在意。
可是最近不仅胸部疼痛，李姐也发现胸部出现不明的分泌物。
这下李姐有些担心，就去医院检查一下，可是结果却让李姐难以接受。
医生说李姐患上乳腺癌，可能会切除左侧乳房，李姐直接的晕了过去。
这些天李姐一直在医院住院，李姐自己不明白，家里也没有这样的毛病，而且平时饮食也很注意，生活习惯也算规律，怎么就患上乳腺癌？
经过医生的详细了解后，医生提醒：1件事引起，女性要注意
就是经常的生气，每天处于悲观的情绪中。
长期生气会直接损伤五脏功能，尤其是女性，生气对乳腺，妇科的危害极大。
经常生气，有害气体会在胸腹形成”横逆“的气滞，长期就会引起乳腺增生，甚至诱发癌变等。
因此，女性一定要引起重视，不要经常的生气，损伤自己身体健康。
1、长期口服避孕药
避孕药是一些女性经常服用的含雌激素类药物。
如长期的服用，或是乱用就会引起内分泌失调，激素水平异常等。
会促进乳腺疾病，妇科疾病，甚至导致不孕不育的发生。
2、经常熬夜
熬夜的时候，会出现黑眼圈，皮肤干燥等，其实这都是内在组织损伤导致。
熬夜会打乱身体的生物钟，激素分泌异常，影响正常的生理功能。
丹麦科学家研究发现，长期熬夜的人患乳腺癌的风险更高。
所以，想身体健康，远离乳腺疾病，每个好觉是关键。
3、经常吃高脂肪的食物
虽然很多女性说着要减肥，保持身材，但是薯条汉堡这些油炸食物还是难以抗拒的。
而长期吃高脂肪的食物，脂肪中所含的类固醇在人体内转变成雌激素，一旦雌性激素分泌过多，对乳腺就产生极大的危害。
因此，生活中多吃蔬菜水果，肥胖的女生要预防乳腺疾病。
1，乳头的皮肤突然变得干燥，呈片状、鳞状的脱屑样，并向外扩散到乳晕和乳房；
2，腋窝区有肿块，但乳房上没有，这时也要警惕；
3，乳头出现自发性的血性分泌物，通常在内衣里发现；
4，举起一侧手臂，使得胸肌收缩，若看到像酒窝一样的皮肤凹陷样改变，要警惕；
5，若没有先天性的乳头回缩，近期出现乳头回缩的情况，也可能是乳腺癌早期症状。
1、适当补充
女性可多吃一些豆类食物。
大量的调查证明，经常吃豆类食物的女性，乳腺癌的患病率显著降低。
大豆所含的异黄酮是一种植物雌激素，可在人体中替代雌激素进行其功能。
可适当的多吃奶汁草，奶汁草是一味中药。
在中医学看来，无论是乳腺增生还是乳腺癌，都是体内郁结所致。
而奶汁草正是解郁散结的佳品。
据本草纲目记载，奶汁草又名耨草、金簪草、黄花地丁。气味甘、平、无毒，主治乳痈红肿。
以奶汁草茶，或是可以做奶汁草粥等进行食疗，坚持服用不只有消炎作用，而且能清火排毒，有利于乳腺炎的恢复，对缓解乳腺增生，预防乳腺癌也有帮助。
值得注意的是，奶汁草药性偏凉，如需长期饮用，可用奶汁草和玫瑰，大枣等搭配，中和其寒性。
有有疏肝理气、解郁、活血散淤的功效，对乳腺疾病也有帮助。
2、多做运动
研究显示，每周运动10小时以上的女性，患上乳腺癌的风险会降低至30%。
运动可促进身体的代谢，加速血液的循环，同时提升机体的免疫力。
而适当的有氧运动还能减少女性炎症，如盆腔炎、宫颈炎的发生几率。
女性保持科学合理的运动，对乳腺，妇科有积极的作用。
3、不要穿不舒适的内衣
很多女性为了追求美，会选择一些塑性的内衣。
或是很多女性喜欢在网上买内衣。
其实女性的内衣不仅要外观好看，也穿起来舒服才是最重要的。
同时在选择内衣的时候，也要选择质量好的，避免对身体产生不利的影响。
4、减少烟酒
有证据表明，酒精能改变女性体内的雌激素，从而影响到乳腺的健康。
而每日饮酒达3杯以上的女性，其乳腺癌患病率则要高出30%。
有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上。
烟酒对身体的损伤是已经得到世界公认，为了自己的健康，尽早的戒烟戒酒。
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