医院重症监护病房里，躺着一个年轻的女孩。
女孩叫蓝朵，25岁，病床上的她，看上去瘦的不成样子，已经奄奄一息了。
事实上，她已经被宣判了死刑，因为蓝朵所罹患的，正是让人恐惧的“胃癌”。
事情要追溯到6个月以前：
6个月之前，蓝朵虚弱地走进急诊室，对医生说，自己腹胀的厉害，还经常胃痛。
医生立即对她进行了B超检查，发现蓝朵的肚子里，存有大量腹水，且胃壁明显增厚。
在接下来的血检中，多项肿瘤标志物显示有异常增高。
更可怕的是，胃镜下她的胃腔缩小很多，本应松软的胃壁，变得格外坚硬，犹如皮革一般，胃内自然的蠕动也不见了，明显的胃癌晚期！
蓝朵听到这个结果，颤抖地坐在地上大哭起来，自己不抽烟，不喝酒，怎么也没想到是这样的结果。
事实上，医生也很意外，跟饮食、生活习惯密切相关。
那么，这么年轻的女孩到底是怎么患上的呢？
经过一番交谈后，医生有了进一步的了解。
医生惋惜：都是“热饮”惹的祸！
原来，蓝朵是一名白领，平时工作不算忙，基本待在办公室里。
但她有一个非常不好的习惯，就是喜欢喝烫的东西，尤其是滚烫，滚热的开水。
她认为开水越热越好，越能够暖胃，久而久之，再烫的东西她都不会觉得热。
并且，她还喜欢吃刚出锅的东西，喜欢食物在嘴里反复折腾的感觉。
直到后来，蓝朵的胃越来越痛，还出现便血的情况，她便赶紧来到医院，可不曾想，竟被查出胃癌晚期，而且已经没有手术的机会了。
几个月后，这个可怜的女孩胃癌离世了......
国际癌症研究机构发布的一项报告警告：饮用65℃以上热饮，有致癌风险。
人们的口腔和食管表面，覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜，适宜的进食温度是10-40℃，耐受的高温也只在50-60℃。
如果超过65℃便能烫伤黏膜，长此以往，食管在反复损伤和修复的过程中，不正常的“异型性”细胞会越来越多，就会增加胃癌、食管癌的风险。
此外，四种食物也会加速胃脏“癌变”，最好一个不碰！
1、油腻食物
高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会，导致胃部疾病。
2、辛辣食物
辛辣等重口味食物，如辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。因此，喜欢吃辣，胃又不好的人一定要注意控制自己的量。
3、腌菜
不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。且腌制食物中，多是高盐食物，吃多了容易损伤肾，对心脑血管也有很大坏处。
4、酒
酒不止严重伤肝，也是非常伤胃的！
酒精中的乙醇会破坏胃的粘膜，导致胃部疾病，酒精还会引起胃火重，就对胃的伤害是长期慢性腐蚀的。
胃不好的患者一定要注意避免所有的酒精类饮品。尤其不要经常喝酒，特别是酗酒！
1、饭后持续打嗝
当胃癌持续发展下去，影响到附近迷走神经或膈肌时，就会导致人在饭后不停地打嗝，且会持续长达数十个小时！
所以，一旦出现经常性的，且长时间的打嗝，就要引起注意了，必要的时候，要到医院进行相关检查。
2、长期饭后黑便
通常来讲，如果一个人，长期出现黑便，可能提示肿瘤已经发生，胃癌也是如此。
这是因为，胃癌会导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。
3、常有饱胀感
主要表现为，饭后有饱胀感，哪怕只吃了少量食物，也会感激异常地饱。
这种感觉会反复发作，且持续时间较短，很容易与消化不良混淆，需要特殊留意。
4、 饭后常感恶心
胃癌中，多数都位于幽门窦部，所以容易导致幽门梗阻。
一般幽门梗阻的典型症状，是引起胃扩张呕吐，并且呕吐物多为在胃内停留过久的隔宿食，故有腐败酸臭味。
生活中，养护胃脏，预防胃癌，做好四件事！
一、轻食安胃
这里的“轻”指的是口味轻，很多人吃饭都喜欢重口味，鲜、香、麻、辣带给味蕾的刺激，想必是无与伦比的。
殊不知，辛辣、高盐食物食用过量，不仅会加重患高血压和心血管疾病的发生，同时对胃黏膜的保护层也会造成损伤。
所以，日常生活中，要以“轻”食为主，这样更能保护肠胃健康。
二、预防幽门螺杆菌
幽门螺杆菌，是“住在”胃里的一级致癌物，78%的胃癌都有它有关！
想要杀灭幽门螺杆菌，除了常用的“四联法”，还可以喝点草药茶水。
蒲公丁根红茶，泡水喝，可杀灭幽门螺杆菌，养胃杀菌，保护胃部健康。
蒲公丁随处可见，也是药用价值极高的小植物，可清除胃热，改善消化不良，“烧心”等不适的症状。
也可消除胃炎，肠炎，现代的研究证实，有明显的抑制幽门螺旋杆菌的作用，可有效的降低胃脏疾病的发生。
古书也记载：“蒲公丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
蒲公丁内含的有效成分可以刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁。
可帮助肠道消化，对治疗便秘和消化不良很有用。
它还能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降。
从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。
三、管理好睡眠
一方面，要注意，不要熬夜。
长期熬夜，容易使胃酸分泌过多，从而诱发胃溃疡。
如果，在熬夜时，再抽烟、喝浓茶、咖啡来提神的话，更会损伤胃粘膜，诱胃部疾病。
另一方面，还要注意，不要赖床不起。
早上赖床，会打乱胃肠的生物钟，容易导致溃疡的发生。
四、要定期检查
数据显示，定期体检的人可预防70%以上癌症的发生。
特别是胃病，是普遍的疾病，所以被人们忽视，从而给胃癌发展的“机会”。
医生建议：有家族史的人；50岁以上的人，有幽门螺旋杆菌的人；长期的胃疼的人；做过肠胃手术等人群，最好每半年到1年检查一下胃镜。
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