黄花菜炒肉
食材:鲜黄花菜200克,梅花肉50克,青红辣椒各半个,泡发的木耳40克。
调味料:大蒜6瓣,生抽2勺,蚝油2勺。
做法
肉丝、木耳丝、辣椒丝、蒜片,都切好备用。
小火,锅内油热后加入蒜片爆出香味。
放入肉丝稍翻拌后就加入生抽,至将肉丝炒熟,中火操作。
再放入黄花菜、木耳、辣椒、蚝油,拌匀即可关火。
炒鱿鱼
食材:鱿鱼、黄瓜(或青椒根据个人喜好)、西红柿
做法:
1、鱿鱼去皮、去眼睛洗净,切开从内打入字花切成几段, 切成段待用;
2、起锅水开汆烫鱿鱼,约20秒捞起放入冰水或冷水10秒后捞起待用;
3、起锅下少许油,油热时下蒜头炸黄,再下入配菜翻炒2分钟左右,加入盐、鸡精、鱿鱼翻炒1分钟左右,即可装盘翻炒1分钟左右,加入盐、鸡精、鱿鱼,搅拌均匀,即可起锅装盘
辣炒鸡腿肉
食材:去骨大鸡腿2个(大约400-500g)切大块;老抽酱油1茶勺;生抽酱油1茶勺;料酒1茶勺;淀粉1汤勺;葱、姜适量;辣椒、胡萝卜、洋葱适量
做法
鸡腿肉加料酒、生抽、老抽和淀粉拌匀淹15分钟左右。
锅里倒入比平时炒菜多一点的油,烧加热到8成后倒入淹好的鸡肉滑炒直到鸡肉缩小并紧实,控油盛出来。
锅里留底油中小火,倒入葱、姜煸炒出香味后,转大火把辣椒、胡萝卜和洋葱倒入锅内炒熟(大约2分钟)。
倒入鸡肉翻炒,加盐调味就可以出锅了。
虾仁粉丝煲
食材:鲜虾、粉丝、鸡蛋、黄瓜、红辣椒、葱、姜末、小葱、料酒、蚝油、生粉、胡椒粉、油、盐
做法:
1.准备好原材料,粉丝提前用冷水泡软;鸡蛋中加入适量的盐打散;
2.锅中放入少量的油,倒入鸡蛋煎成蛋饼;鲜虾去头去克后,用牙签从背上第二、三节处挑出虾线;处理好的虾仁放入适量的盐、料酒和生粉,抓均匀腌制五分钟;将蛋饼、黄瓜和红辣椒都切成丝备用;
3.烧热锅,放少许油,下入腌制好的虾仁翻炒;直至虾仁变色后捞出备用;
4.锅中放入虾头,倒入适量的油翻炒;翻炒出红虾油来后捞出虾头;下入姜葱末爆香;加入泡软的粉丝翻炒;再加入少许蚝油继续翻炒几下;倒入刚炒过的虾仁翻炒一下;加入红椒丝、黄瓜丝和鸡蛋丝翻炒;最后加入盐、胡椒粉等调味料翻炒均匀即可;
小鸡炖蘑菇
食材准备:
土鸡半只约800g、干榛蘑100g、八角1个、姜、花椒粉、葱白、干辣椒、蒜、生抽、盐、油
方法:
1、干榛蘑用流水冲去表面的浮土,然后用温水浸泡20-40分钟,然后挤净水分,用厨用剪刀剪去硬根。
2、浸泡榛蘑的水静置至澄清。土鸡洗净沥水,剁成块。锅里加凉水,再将剁好的土鸡放入锅中。
3、大火烧开后继续煮3分钟,撇净上面的浮沫,然后将鸡块捞出控水待用。
4、锅里倒油烧热,放入葱白,蒜,姜,八角和干辣椒,炒香。放入鸡块,翻炒至鸡块表面微焦。放入生抽和花椒粉,翻炒均匀。
5、将榛蘑铺在鸡块上面,再将浸泡榛蘑的水倒入锅中,加盐调味。炖煮30-40分钟,至鸡块软烂就可以了。
青椒油豆腐
食材:油豆腐1盘,青椒3个,葱姜蒜适量,生抽1小勺,蚝油1小勺,糖少许,盐适量,水淀粉适量。
做法:
1、葱姜蒜备好,青椒切滚刀块,1小勺生抽+1小勺蚝油+少许糖+2勺水调成调味汁备用。
2、热锅冷油,葱姜蒜爆香,倒入青椒翻炒几下,倒入调味汁。
3、再油豆腐翻炒片刻,防止汁水烧干可洒适量的水,最后洒少许食盐,倒入淀粉水翻炒均匀即可出锅。
椒盐排骨
食材准备:排骨350克,油200毫升,青红椒,盐,料酒1勺,葱花,蒜末,姜末,淀粉20克,蛋黄1个,椒盐
做法:
1.将排骨用盐,淀粉,蛋黄,料酒搅拌均匀腌制15分钟。起锅倒入食用油,油温七成热,放入排骨,炸至金黄色捞出。
2.锅内留底油,放入葱姜末,青红椒碎爆香。倒入炸好的排骨翻炒均匀,撒入椒盐,葱花翻炒均匀即可。
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