2011-08-11 17:10:34| 分类： 洗澡治病
辅助治疗心脏病
心脏病患者洗澡时不要把胸部以上部位浸在水中，否则会给心脏造成负担，正确的方法是让胸口以下部位在40摄氏度的热水中浸泡20分钟，使末稍血管扩张，增加心脏的血流供应量，以防供血不足。
空调太久要冲澡
在空调房待得太久，全身发冷时，可用43摄氏度的热水冲浴肩部和膝盖以下部位。冲肩部时可将莲蓬头固定，做肩部上下运动。冲脚时，边冲边做踏步运动。
糖友洗澡助康健
糖尿病人洗澡，水温应控制在41摄氏度至42摄氏度之间，切勿洗高温澡，因为糖尿病人的内脏组织的功能很低。选择好合适的水温洗澡，可以改善脏腑功能，还能有效地提高胰岛素的分泌。
研究发现，34摄氏度至36摄氏度的水温有镇静上痒作用，37摄氏度至39摄氏度最能解除全身疲劳，40摄氏度至45摄氏度时有发汗镇痛作用，夏秋季是运用洗澡疗法的好时机。
另外，要知道淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。早晨起来最适合淋浴，可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去，而临睡前1-2小时，最好在浴盆里泡个澡。
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洗澡治病法(二)
【引用】最全的西安小吃了,别胡流口水啊!
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