戒烟:立竿见影显好处  2015-08-05 19:32:40|  分类： 日常生活 |  标签： 字号大

     当前,戒烟的人越来越多了!如果你是一个吸烟者,现在戒烟了,你知道体内会发生什么变化吗?

     20分钟内血压和脉搏恢复到正常值;

     8小时后血液里的尼古丁和一氧化碳减少一半,含氧量达到正常值;

     24小时后体内的一氧化碳消失;

     肺部开始清除汚物;

     48小时后体内不再有尼古丁,味觉和嗅觉得到改善;

     72小时后人的精力恢复到正常状况;

     2---12个星期后供血状况改善;

     3---9个月后肺功能高10%,咳嗽,打喷啑次数减少,呼吸状况改善;

     5年后患心肌梗塞的风险减少一半;

     10年后患肺癌的危险性同不抽烟的人差不多,只有抽烟人的一半;

     朋友,如果你是一个吸烟者,看了这个,该下戒烟的决心了!

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