山楂荷叶茶
食材:山楂3-5片+荷叶5-10片+决明子28粒+大麦18粒+红茶1.0g
建议人群:有小肚腩的、便秘的小姐姐:
说明:山楂、荷叶、大麦及红茶都是具有刮油解腻作用的，开水可直接冲泡(200-300ml水杯2-3次冲泡没问题的)或者养生壶(建议500-800ml养生壶，水开5分钟即可)。
桑葚黄精茶
食材:桑葚3-5颗+黄精2-3块+玫瑰3-5朵+桂圆3颗+红枣1-2颗+枸杞8粒
建议人群:长期劳累、脱发白发、肤色暗沉、血气不足的;
说明:脱发白发多是长期劳累身体亏空所致，尤其是肾气不足所致，桑葚和黄精属于典型的黑色食材，长于补气养阴益香肾，枸杞也具有滋补肝肾的作用，玫瑰桂圆红枣可以改善气色补气色，本款作用相对复合。直接冲泡或者养生壶模式都是可以的。
玫瑰桂圆红枣茶
食材:玫瑰3-5朵+桂圆3颗+红枣1-2颗+枸杞8粒建议人群:手脚冰凉心、气色不足、心情有点小抑郁虽两、痛经宫寒量小吃的小姐姐:
说明:玫瑰药典记载行气解郁活血止痛，桂圆红枣都是大家熟知的长于补气血的常见食材，枸杞属于宝藏食材。
4酸枣仁茯苓茶
食材:酸枣仁28粒+桂圆3颗+茯苓3-5颗+桑葚3-5颗
建议人群:晚上入睡困难的小姐姐:
说明:酸枣仁宁心安神，桂圆养血安神，茯苓健脾宁心，桑葚也有一定的安神作用。如果方便的话本款用养生壶煮一下口感更佳哈。
5玫瑰枸杞茶
食材:墨红玫瑰1大朵+枸杞10-18粒建议人群:宫寒宫痛量少的小姐姐;
说明:前面说过了玫瑰行气解郁活血止痛，再配上宝藏食材枸杞，建议宫寒宫痛量少的小姐姐里经前一周可以多喝玫瑰枸杞茶。
6菊花决明子枸杞茶
食材:菊花2-3颗+金银花18根+决明子18粒+桂花38朵+枸杞18粒+甘草3-5片
建议人群:经常11点以后才睡觉的人群，建议常备这款元气满上熬夜茶:
说明:无论什么原因，敖夜始终最受伤的是肝脏，肝火旺也就在此，当然熬夜的危害很多。肝火旺，眼睛干涩，眼肌疲劳，出油冒痘，气色暗沉，皮肤粗糙，便秘，免疫力下降等等。