防癌食物

1、大蒜。大蒜是公认的最好的抗癌食物，但是大蒜里面的抗癌成分非常强，特别是针对皮肤癌、肺癌和结肠癌很有效。

2、柑橘类水果。有研究发现，一些经常吃柑橘类水果的人患口腔癌、胃癌、喉癌的几率是比其他人减半的。

3、番茄。番茄中含有番茄红素，番茄红素已被证实能预防前列腺癌、肺癌、乳腺癌和胃癌。

4、绿色蔬菜。大部分深绿色的蔬菜，其叶子，胡萝卜素

5、芦笋。

6、酸梅。酸梅不仅好吃，能助消化。酸梅也被用来辅助宫颈癌等疾病的治疗。

：抗癌食品中青菜类：胡萝卜、黄豆、西兰花和卷心菜、杏子、山楂等，当然了除了以上的几种，芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、也要记得多吃。水果类：草莓、葡萄、樱桃

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