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明明白白治肩痛(3)

上节课讲了肩胛骨上提的问题。这节课我们来看看肩胛骨下降的问题。

上图,身体向上运动时,肩胛骨就是下降运动。肩胛骨下降的肌肉有那些? 我们先来看看。

胸小肌在胸部前方,位于胸大肌的里层,胸小肌的外层是胸大肌。我们看,胸小肌上面连接点是肩胛骨的喙突,下连接在肩胛骨喙突的下方及内侧,附着在肋骨上。由此结构来看,胸小肌收缩,将有拉肩胛骨向下的作用。

斜方肌下束的内侧附着在胸柱的脊突上,外侧附着在肩胛骨内侧端的内侧缘及内侧角,肌纤维由肩胛冈内侧斜向下部胸椎脊突。由此,斜方肌下束收缩,同样也有降肩胛骨的作用。

背阔肌,是一 块不附着在肩胛骨上的肌肉,但是背阔肌的短缩,也对肩胛骨的运动有一定的影响。它上面附着在肱骨小结节嵴,下面穿过腋下向内斜附着在下6个胸 椎棘突、全腰椎脊突、骶骨背面及髂嵴外缘、胸腰筋膜。由此,背阔肌有下拉肱骨头同时降低肩关节。所以,背阔肌是一块跨功能的肌肉,它不附着在肩胛骨上,但它通过肱骨间隔降肩胛骨的作用。

胸小肌的紧张,将肩胛骨拉向下,造成同侧肩比对侧低的问题。胸小肌短缩,拉肩胛骨向下,同样造成头、颈上的功能障碍。大家看,胸小肌短缩,将肩胛骨向下拉,此时,斜方肌上束和肩胛提肌由于肩 胛骨下降的原因,将斜方肌及肩胛提肌拉紧。造成脖子转动有功能受限,疼痛,头,颈前屈幅度减少及肩胛骨缝痛。此类病人, 他们的斜方肌及肩胛提肌比较紧张,通常只处理这俩块肌肉而勿略了胸小肌,治后症状复发。

胸小肌的紧张,下降肩胛骨,还会引起上肢的各式各样症状。手麻、肘痛及腕痛等。

大 家看上图。胸小肌及喙突下面穿过支配上肢的神经。由于胸小肌的短缩及肩胛骨的下降,对穿过胸小肌,喙突下方的神经挤压或卡压。引起上肢的症状。

那么,上节课讲的高肩及本节课讲的低肩问题。如何处理呢?

病人的高肩侧,我们处理锁骨的外侧半及肩峰,还有肩胛骨内上角的内侧缘。

病人低侧肩,我们处理肩胛骨喙突及胸3~5肋的胸小肌附着处。还有背阔肌在肩胛骨外侧缘与大圆肌附近处,这个位置在我们处理的经验中,比较多问题。背阔肌的问题,还会受到对侧臀大肌臀筋膜及臀大肌挛缩、短缩,所以,在处理背阔肌的问题之前,我们还要检查一下对侧的臀大肌有没有筋膜、肌肉的 问题。由于背阔肌比较大块,跨度过大,我们处理背阔肌都会选用拉伸的方法更实用。

部分病人有头部症状 ,颈椎症状,肩部症状。与高低肩有关系,我们在处理这些症状的病人,容易勿略这个问题。

好了,这节课就讲到这里。谢谢大家的收看。

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