你职业倦怠了吗？
职业倦怠，是职场上最常见的一种心理综合症，它正在透支着越来越多的职场人士的心力和精神。在飞速发展的当今时代，每一个职场人都有着不足为外人道的疲劳和辛酸。
最近与朋友聊天，发现了一个共性，不管是哪个行业、什么职位，总有着“隔岸花香”“它山是山”的感觉，并言之凿凿“子绝不承父业”，但他们也都还在本行业坚持着，这就是典型的职业倦怠。任何一个组织，哪怕是职业发展通道最为键全的企业，职位层级的高低差不多都是呈逆向递减的趋势，能够走到企业高层的员工人数总是非常有限。绝大部分员工终其职业生涯一生的滞留在中、低层的现象不同程度存在，因此，简单、单调、重复劳动，从事唯一或近似专业和工种，职业倦怠应运而生似乎是无法逃脱的宿命。
如何通过有意识的干预来吹皱这“一池静水”，抑制延缓，甚至克服职业倦怠，让我们重新找回工作的积极主动性，找回职业的春天，应是我们的当务之急。职业还是职业，它“不远不近地就在那里”，关键是我们职业人心态的调整问题。
首先，“精益”提升。把简单的事情做到极致就是不简单，把平凡的事情坚持长期做好，就是不平凡。用平常心来做好简单平凡的事情，努力认真完成每一件小事。
其次，适当给心情放个假。长期从事压力大的工作需要具有激情、经验、毅力和好心态。减压，学会减压是缓冲倦怠的必须，比如，小假期、运动、聚会、唱歌等兴趣爱好，不仅可以放松心境，调整心态，还能让自己在兴趣爱好中拥有另一个成长空间，以抑制厌倦情绪的萌生。
再者，“老驴推磨”翻新篇。世上没有一条同样的河流，太阳每天都是新的，抗拒机械的“搬砖”心理，不断创新、进步才能抵制职业倦怠。当对一项工作达到一定熟练程度，并且上升空间被限制的时候，厌职和倦怠情绪就会出现，伴随内心潜在的危机感和焦虑，此时应多思考自己的职业目标，在工作中尝试一些变革和突破，稳定情绪，化不利为有利。
最后，给自己一个可行的目标。考虑清楚有关自己理想职业的每一件事，从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求的目标，充实自己，改变现状，靠近目标。有目标才会有动机，有动机才会有活力，不论是追求自我价值，还是去营造一个和谐环境，都能鼓励你逐步前行。
如此，远离职业倦怠，每一天就都是新的一天！
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