停止无效学习，1年完成麻省理工33门课程，学霸告诉你如何高效学习

1年完成MIT（麻省理工）需要4年学习33门课程，现在这种整体性学习方法流行于世界各国，下面我们来看看这种学习方法

一、学习框架：

结构：相当于地图

模型：相当于地标，通往地标的高速公路越多，或使用次数越多，地标越容易记忆

高速公路：结构与结构之间的联系，也可以是模型与模型之间的联系，联系越多，记忆越清楚

 

二、整体性学习

获取：一般是通过阅读获取信息，然后将信息归纳、总结、分类。下面第三节是关于信息分类的

理解：对关键信息和难点信息进行拆分、记忆、内化，反复使用

拓展：内部细化，外部延伸，纵向联系，当一个概念经过这三步之后，就能完全了解

纠错：不断练习实践，解决这个过程中出现的错误

应用：以项目为基础的学习，将学到的知识应用到项目中，最好是每个类型都用

测试：上面五个阶段都要用例子进行测试，发现错误，解决错误

三、信息分类

获取信息后，要对信息进行分类处理

随意信息：信息孤零零的，与别的信息不能形成直接联系，用联想、挂钩、压缩等记忆方法记忆。下面第四节会介绍几个记忆方法

观点信息：相当于辩论中的各方观点，最好是用图表分类记忆

过程信息：将过程模型化，相当于流水线一样，然后不断练习，反复去做

具体信息：用六感接触到的信息，因为很难用文字直接描述，最好是内在化记忆

抽象信息：逻辑性强的数学、物理、计算机等，用内在乎或比语法记忆

四、固化知识的方法

比喻法：将不熟悉的知识与熟悉的知识构建一座桥梁，多种熟悉的知识构建不同的桥梁

内在化：将感官信息和情感与知识联系起来

图表法：用图像代替文字

联想法：用锁链将要记忆文字逐个联系起来

挂钩法：记忆宫殿中的数字编码记忆

信息压缩：用短语记忆

图像联系：联想法+图表法+内在化

笔记压缩：思维导图法

实际应用：将学到的知识应用到实际中，反复的用

五、费曼技巧

根据学习吸收率金字塔，最好的学习方法是将学到的知识教会一个完全没有学过该知识的人

六、超越整体性学习

包括高效率，时间管理，计划任务、习惯养成等

整体性学习中最主要的是将知识内化并反复应用，如果做到，那么知识就是属于自己的。