从小到大，我对学霸都是充满敬仰之情的，他们在学习上几乎毫不费力。你在学习，他们在玩耍；你在焦头烂额地苦苦思考，他们却能一边哼着歌，漫不经心地随手写上几笔；你费尽千辛万苦才让自己的成绩好看那么一点点，他们轻而易举就把你远远甩在后面。
你向学霸探讨学习方法，他们都很无辜地告诉你，我没用什么方法啊，就是看到题目，脑子里马上跳出答案了。我一度感慨，没有办法，学霸都是天生，我等只能仰望的份了。
学霸的思维习惯和学习路径还是有迹可循的。只不过是人的共性，对自己身上与生俱来的能力会认为是理所当然，不会费劲去探索。所以当我向学霸了解他们是如何学习时，他们会觉得茫然，因为他们从来没有考虑过学习方法的问题，那些方法是他们不费劲就已经会了的东西。
有个加拿大学霸叫斯科特·杨，从高中开始放学后就几乎不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，他每天学习一般不超过2个小时，但他的平均成绩总保持在A以上。
从高中开始放学后就几乎不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，他每天学习一般不超过2个小时，但他的平均成绩总保持在A以上。
从加拿大马尼托巴大学商科毕业后，他又以超凡的速度学习了麻省理工计算机课程，他在家用了12个月，通过互联网完成了普通人需要四年才能完成的麻省理工大学33门计算机课程。
斯科特因为对行为改变课题的兴趣，他主动探索社会化和生产力等课题，学习方法论也成为其研究的重要话题。在TED的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验。现在他以出售和讲解这些学习方法为全职事业。
《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》这本书就是对他学习方法的全面介绍，包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，内容涉及快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等几大方法。
作者是这样解释整体性学习的：简单地说，整体性学习就是看待知识的角度是多方面。任何一门知识都不会单独存在，它总是与方方面面的知识联系在一起。整体性学习让你在学习导数时，想到的不是公式，而是汽车的速度表和历程表；在学习公司管理时，想到的是达尔文的生物进化论。
整体性学习要求你站在学科外面看学科，以一种事物认知另一种事物。就像数学家华罗庚讲统筹方法时，没有说一堆数学符号，而是用了一个“怎样泡茶最省时间”的例子。爱因斯坦回答什么是相对论时用了这样的比喻：你坐在美女身边一小时，感觉就像一分钟，而夏天你在火炉旁坐上一分钟，感觉就像一小时。
每一个学科都是一个相对独立的知识块，比如文史类、数理类、艺术类等等。有些人就善于学习文科的科目，有些人更喜欢理科，也有一些人只擅长艺术类。
这些学科表面看都是相互独立的个体，实则是所有学科知识可以找到相通点，整体性学习就是要利用这些相通点，将新知识内化成已知的知识或通过比喻的方式与已知知识产生产生联系，并将新知识连接到自己的知识网络中，形成新的知识网。
通过整体性学习，聪明人能够很快地整合新知识。
意大利文艺复兴时期的杰出代表人物达·芬奇是整体性学习的领导者。他除了是画家，他还是雕刻家、建筑师、音乐家、数学家、工程师、发明家、解剖学家、地质学家、制图师，植物学家和作家。他的艺术作品善于将艺术创作和科学探讨结合起来。
所有学科的学习过程都是：输入（获取知识或信息）——> 理解和拓展 ——> 输出（知识运用）。
整体性学习的基础就是将新知识与已知知识关联起来以达到记忆和应用知识的目的。它会利用比喻、内在化、基于流程的记事和画图表等技术方法。
比喻就是在不熟悉的知识和熟悉的知识之间架起一座沟通的桥梁。将不熟悉的东西，比喻成已知熟悉的东西，帮助理解和记忆。
内在化是作者创造的名词，指不仅仅在脑海中出现图像，而且有声音、触觉和情感等。将一些没有逻辑关系的信息，通过内在化，形成有关联的、易记忆和理解的东西。
图表是内在化的简化，是最重要的方便理解的工具。
所有学科知识，基本可以分成下面五大类。在获取信息阶段，我们需要根据信息类型，采用不同的记忆方法。
随意信息
随意信息是一系列事实、日期、定义或规则，它们缺少逻辑分类。
因为随意信息缺少逻辑性，在记忆时一般使用联想法、挂钩法和压缩法来帮助记忆。
观点信息
观点信息在论文中很常见。对于观点信息，最大的难点在于获取阶段。你需要检查大量的信息以寻找其中的模式，而不是去记忆具体的细节。速读技巧对于收集信息非常重要。
图表法对于观点来说也是非常有用的方法，它能帮助你在阅读以后提取出关键思想。
过程信息
过程信息是教导你怎么行动的信息，学习这类信息最重要的是不断练习、反复去做。
具体信息
具体信息是那些在实际中可以观察到、听到、触到的信息，在记忆这些信息的时候，内在化有助于将信息与多个感官相联系，帮助记忆。
抽象信息
抽象信息非常难以理解，但是逻辑性很强。
通过将信息转化为更容易想象成图像的形式，你可以为知识建立广泛的联系。内化和比喻法是两种主要的办法。
知识的习得是为了应用。整体性学习中最关键的步骤是将所学的知识运用到实际中去，知识只有获得了在实际生活中的价值才是真正的知识。
你读了一本书，当你能向别人讲出来或写出评论来，这才能说明你掌握了；学习写作，记了再多的好词好句，不去写文章，运用不起来，记再多也没用；学习好的学习方法也是，看完，经常去练习才能真正掌握。
《如何高效学习》作者强调:不要指望一次读完一本书就能成为学习超人，这是一本学习行动指南，在学习的过程中，需要不时翻阅，对书上介绍的学习技术需要反复练习，方可达到熟能生巧、为我所用。不用多，每次从一个小技巧开始。
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