简介：局部脑组织因血液循环受阻而出现缺氧缺血的不适，伴有脑组织病变、软化、坏死的风险，易发生急性猝死。在临床医学中，它也被称为急性脑梗死。根据慢性代谢性疾病和心脑血管疾病的统计，中国约有98.5万人患有脑梗死，其中55~65岁的中老年人发病率较高，死亡率约为45.6%。
脑梗死是一种急性疾病，如果不能在35~45分钟内治疗，即使经过短期治疗，也不能从根本上缓解症状。
01
【早期脑梗死症状】
一、突发眩晕，病人会感到眩晕，站立不稳或不明原因摔倒。
二、肢体活动不灵和麻木，突然感到一侧肢体麻木无力，或口歪流涎。
三、言语突然不清，表现为言语含糊不清，甚至不能说话或能说话，但不能理解别人的意思。
四、整日昏昏欲睡，无法控制。
五、性格情绪的变化，突然出现性格思维、智力行为的变化。可能是脑部问题。
六、视觉变化，突然出现短暂的视物模糊，黑朦胧，单眼失明。
02
脑梗死的原因：
高血压：
高血压是导致脑梗死的重要因素。如果高血压患者的血压长期得不到控制，会直接损伤动脉壁，导致动脉内膜破裂，导致血小板积聚和血栓形成。血栓形成会阻碍相应部位的动脉，导致脑组织缺氧死。
盐摄入过多：
盐是生活中必不可少的，食物用盐调味，才能变得更加美味。
也有研究表明，摄入过多的盐会增加患高血压的风险，增加患冠心病的风险，增加患脑梗死的风险。
情绪暴躁：
在生活中，许多人脾气暴躁，当他们遇到一件小事时会生气。如果他们长期情绪不好，难以控制，就会增加患脑梗死的风险。每个人都会遇到麻烦。只要我们能学会控制自己的情绪，就不容易损害脑血管。
常年吸烟：
吸烟者患脑梗死的并发率是不吸烟的2.5倍。
香烟中所含的焦油和尼古丁会损害血管内壁，促进儿茶酚胺和肾上腺素的分泌，导致血压持续升高。香烟燃烧后产生的一氧化碳会降低血液的吸氧能力。随着时间的推移，它会给高血压和动脉粥样硬化带来机会。
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【脑梗的“源头”或被发现，肥肉没有上榜，第一名很多老人爱不择口】
一些老年人不知不觉地形成了脑梗死。他们认为，发作的原因与脂肪摄入过多有关。临床医学和生理学家将脑梗死的原因归类为生理性和外源性两种，其中78.5%以上是由饮食不当引起的。
长期摄入肥肉不会从根本上导致脑梗死的出现。胆固醇和甘油三酯的大量积累容易阻断血液，并在一定程度上诱发高脂血症、动脉粥样硬化和血栓形成。
长期过量食用含油量高的食物并不能从根本上导致脑梗死。对于以下食物，建议中老年人避免食用：
——高糖食物
老年人更喜欢吃甜食，比如含糖量高的食物。他们总是喜欢吃一些又甜又油腻的蛋糕，带来一些甜味。
经常食用高糖食物不仅会影响血液的正常代谢，还会加剧血管阻塞和梗死。
——腌制食物
腌制食品在中国有着悠久的历史。随着人们生活水平的不断提高，腌制蔬菜变得越来越多样化。许多老年人喜欢腌制蔬菜，直接在桌上吃，既方便又美味。
虽然腌制食品味道很好，但钠含量很高。食物在腌制过程中会产生钠离子。大量食用腌制食品很容易增加对血管的损害，并导致脑梗死。
——富含胆固醇的食物
人体需要依靠胆固醇来维持身体的正常功能，当胆固醇偏高时，也会使血管异常，心血管疾病的到来。
生活中常见的高胆固醇食物包括猪肝、猪血、羊肝、羊血蛋黄、鱼子等。这些食物进入人体后会很快分解成胆固醇。因此，当我们吃这些食物时，我们必须控制剂量，以避免胆固醇在体内过度积累。
在日常生活中，我们应该注意身体的异常变化。我们应该尽量少吃以上三种容易诱发脑梗死的食物。我们还应该养成良好的生活习惯。只有长期坚持，我们才能尽快摆脱疾病的困扰。
来源：奈奈米小喵
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