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天冷就爱这些懒人蒸菜, 简单蒸一蒸就上桌瞬间被抢光, 无油更健康

冬至过后,进入数九寒冬,天冷了做饭就成为了一件麻烦事,尤其是在南方,没有暖气,后面的菜还没上完,前面的菜就凉了,有时甚至不得不回锅再热一次,因此在冬季我更喜欢做一些蒸菜,蒸菜不仅做法简单,而且凉得要慢一些,有时候偷懒还可以将它放入锅中连米饭一起蒸,热乎乎香喷喷,营养好吃不上火,无油烟更健康。冬天偷懒不想炒菜,就爱就爱这些懒人蒸菜,蒸一蒸就上桌瞬间被抢光,你也不妨试试吧。

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【香芋蒸排骨】

原料: 排骨 荔浦香芋 姜片 生抽 料酒 蚝油 胡椒粉 葱花 盐

制作: 排骨加入盐、料酒、生抽、姜片,蚝油和淀粉等调味料拌均匀腌制一下; 热锅凉油, 下入香芋块进锅去煎至表面微微发黄,煎时加入少许盐;将排骨和香芋块混合放在碗中;烧锅开水,将芋头排骨盘放入蒸锅中,大火蒸上25分钟即可,最后撒上葱花即可。

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【香菇蒸鸡】

原料: 鸡大腿 香菇 姜片 生抽 料酒 蚝油 油盐

制作:鸡块肉加入盐、姜片、料酒和蚝油等调味料拌均匀腌制一下香菇加入少许盐拌均匀,再将它们混合好后放入盘中。烧锅开水,将准备好的“香菇鸡腿”放入蒸屉中,大火蒸上15分钟,拿出来后再撒上葱花即可。

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【清蒸鳜鱼】

原料:鳜鱼 千张 姜片 蒸鱼豉油 葱花 油盐

制作:将千张丝铺在盘底; 将鳜鱼放在千张丝上, 再在鳜鱼摆上姜片;将“美的燃卡料理炉蒸烤一体机”净水盒中加入纯净水,再将水盒放回到机器中;将鱼盘放入“美的燃卡料理炉蒸烤一体机”中; 将按钮旋转到菜单上蒸鱼的设定; 时间到,鳜鱼就蒸好后拿出来滗去水分,趁热浇上适量的蒸鱼豉油,热油,葱花即可。

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【冬笋蒸腊肉】

原料: 冬笋 腊肉 盐 葱花

制作:冬笋切成片后放入冷水锅中焯煮, 焯时加入1勺盐; 将冬笋片煮上五分钟捞出备用; 将处理过的冬笋一部分铺在盘中底部;将一片冬笋和一片腊肉相间隔的摆放在冬笋的上面;将冬笋腊肉盘放在蒸屉中,大火蒸上15分钟后 拿出来撒上葱花即可。

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【小米蒸肉丸】

原料: 肉末 小米 荸荠 姜末 料酒 淀粉 葱花 胡椒粉 盐

制作:提前将小米浸泡两个小时;肉末加入盐、淀粉、料酒和胡椒粉等调味料顺着一个方向搅拌上劲,再加入荸荠末进锅拌均匀; 将调味后的肉末团成丸子后放入小米中滚动,让肉丸表面均匀地裹上一层小米,再将小米肉丸摆放好在盘中。 烧热开水,将小米肉丸盘放在蒸屉中大火蒸上二十分钟即可。

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【木耳蒸鱼块】

原料: 草鱼块 木耳 姜末 酸辣汁 生抽 料酒 生抽 胡椒粉 盐

制作:先将黑木耳提前泡软备用; 草鱼块加入少许盐、料酒、生抽和姜末拌均匀,再加入酸椒汁拌均匀腌制5分钟,将黑木耳加入少许盐拌均匀; 再将它们混合放入盘中,在表面浇淋上酸椒汁;将纯净水注入“美的鸿蒙燃卡料理炉”的水盒中后再将水盒放入机器中;将木耳鱼块盘放入蒸烤一体机中; 再按钮旋转至“锁鲜蒸',设定蒸制十分钟即可。

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【蒸酿茄子】

原料: 长条茄子 肉末 姜末 淀粉 料酒 生抽 蚝油 香葱 红椒 水淀粉 胡椒粉 油盐

制作:将长条茄子底部切去,这样能平放在盘中; 将茄子切成块后再连切四道后再切断; 肉末中加入盐、淀粉、生抽、料酒、蚝油和姜末等调味料拌均匀; 将调好味的肉馅酿入茄子中,将酿好的茄子摆放在盘中, 表面覆盖上保鲜膜,再放入蒸锅中大火蒸上十分钟即可。

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