看病似打仗，挂号如春运
某儿科医院一天挂爆10000号，排队7小时起！
为何现在医院总是人山人海？因为当代人身体免疫力和抵抗力越来越差！
曾几何时，对于感冒，仅仅只需要一碗姜汤、一次泡澡出汗、一份维生素C就能解决的问题，但是如今，感冒不但需要打针输液，甚至还要专家会诊。
有一个生动的比喻：如今的医生都聚集在一条泛滥成灾的河流下游，拿着大量经费研究打捞落水者的先进工具，同时苦练打捞落水者的本领。
结果，事与愿违，一大半落水者都死了，被打捞上来的也是奄奄一息。更糟糕的是，落水者与日俱增，越捞越多。
事实上，与其在下游打捞落水者，不如到上游筑牢堤坝，让河水不再泛滥，这说的就是养生保健的重要性！
不要觉得养生好像是退休了才干的事，现在不养生，一些人甚至都到不了退休，学会科学健康养生理念，不要等到病后才后悔。
多一些运动，这对健康很重要！
少喝一点酒，尽量不要再吸烟！
多喝一点水，别抱着饮料狂饮！
少熬一点夜，猝死真不是笑话！
少吃一些肉，菜比药好吃得多！
你还可以喝酵素
酵素养生已成全球热潮——你还在犹豫什么？酵素作用强大，坚持服用可以帮助人体改善机体，延缓衰老等等。
欧美：约5000万人在饮用酵素，美国政府专门设立酵素研究机构；
日本：40多年酵素历史， 2000万日本人每日必服酵素产品，酵素被日本人誉为“生命之源”。
畅销德国、奥地利和瑞士的《蓬德》杂志报道：酵素是制造营养食品的主要原料，是人体生命的基石。它能促进细胞新陈代谢、防止老化。
酵素缺乏的危害性
为什么现在医疗条件好了、生活水平高了，可得病的人却越来越多了呢？
原因是我们对食品过多的烹饪、精加工和杀菌，造成食物中酵素的大量损失，人类已经进入了酵素严重缺乏时代，可我们却浑然不知。
国外最新研究表明，“酵素不足”是健康的第一大杀手。所有的疾病，从轻微感冒到重症，根源都来自“酵素不足”。酵素水平的降低，疾病会出现。
酵素真的这么神奇吗？
血液清道夫：酵素能够分解毒素，并排出体外，促进血液循环。
肠胃调理师：酵素可以帮助消化，使排便顺畅，促进新陈代谢。
改善体质：现代人经常大鱼大肉，因此体内有很多有害性，酵素会帮助人体将体质转化为弱碱性，强化细胞功能。消炎抗菌，促进细胞新生。
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