快过年了，不差钱的话，这6款“低脂”零食多囤点，比花生瓜子强

我昨天掐指算了算，从今天开始再干一周多就要放假了！虽然还有一段时间，但感觉快要撑不住了，漂亮的衣服，好吃的零食，妈妈包的饺子，爸爸灌的香肠，好几次光想想口水都要流出来了！馋，馋，馋……（后面省略一万字）

虽然作为一枚美食博主，每天也要亲测很多食物，但总也感觉不如老妈做得好吃！昨天收到合作伙伴寄来的肉食大礼包，哇塞，今年很给力嘛，简直永远的神！各种肉食，鸭脖，鸡爪，猪肉铺，小鱼仔，牛板筋，卤蛋，鱼丸……嗯，还是很不错的，诚意也足够！但我减肥呢，这不是“虐待”我么？眼瞅着很多好吃的美食，可就是不敢下嘴，生怕前段时间掉的肉再长回来？有木有跟我一样的，有的在评论区扣个1哈……

不要愁啊，今天呢我要来拯救你！分享6种“低脂”且超好吃超好吃的零食！前提是在不差钱的情况下，如果差钱呢？就找你老公要啊，实在不行找别人老公（自己老爸）也行啊！这6款零食每一种都可以甩开腮帮子吃，建议女生多囤一些哈，比花生瓜子强多了，解馋还不长胖，哎，你说气人不？

1：果蔬干！想比薯片，薯条，巧克力，糖果，这果蔬干可比这些强太多了吧！据研究表明，每100克果蔬干的热量是400大卡左右！如果每日有摄入200克大卡的零食安排，可以试试果蔬干。但不要吃太多哦，毕竟是热加工的东西，吃多了还是会长胖的！

2：紫菜脆片！紫菜的热量很低，每100克约含有365大卡，每100克新鲜的紫菜仅含有0.1克的脂肪，这在所有零食中，算是比较低的了！如果不差钱的话，可以安排一下这种零食！不过，虽然热量不大，可也不要摄入过量哦，以免造成肠胃负担！

3：鱿鱼丝！这是一种口感极佳的零食，我特喜欢有事没事地嚼一点吃，有些许的筋道，还有些许的绵软，口味微咸还略带甜口，搭配白酒吃最合适！不仅可以放心吃，不用担心会长胖，最关键的是还有丰富的营养。不过这种零食价格都不便宜，我每次买的时候内心都在滴血，哗哗滴！

4：牛肉干！怎么样，把它端上桌总共分几步？第一步下单，第二步收货，第三步开吃（宋丹丹看多了吧你）！其实，牛肉干真的很不错，低脂，高蛋白，有嚼劲，非常适合过年看春晚的时候吃，一边嚼着牛肉干，一边跟老爸喝着小酒，妙哉妙哉！

5：蛋白棒！这是何物？这是一种用燕麦片，鸡蛋，蔬菜干，水果干，经过热加工制成的一种零食！它的蛋白是牛奶的5倍，属于低摄入高饱腹的一种代餐，还可以作为下午茶，过年的时候囤一点没错！NO，NO，NO，我这不是推广哦，喜欢就买不喜欢就算了！

6：坚果！其实绝大多数坚果都含有很高的油脂，但也是植物精华的所在！干果含有丰富的不饱和氨基酸，蛋白质，膳食纤维等等！干果中的“膳食纤维素”还有助于减肥，能推动肠道的蠕动，加速对食物的消化，从而降低身体的吸收！干果类零食一般都比较贵，如果不差钱的话可以考虑一下！

那就先聊到这儿吧，本条推送如果对你有帮助，欢迎点赞，转发，收藏，如果有不同意见的话就…………忍着（哈哈，开玩笑，欢迎也在评论区留言哦）！已是寒冬，替我照顾好自己。加油，陌生人！