3月6日惊蛰，记住1祭，2打，3吃，4扔，驱赶霉运，为家人纳福添寿

惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中的第三个。春雷始鸣，气温回升，这就是所谓的“春雷惊百虫”，惊蛰节气打雷是必会出现的自然现象，春雷始动惊醒了沉睡在地下冬眠的蛰虫，故称之为惊蛰。惊蛰时节，要遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。戒急戒躁，遇事乐观，沉着冷静，增加体育锻炼，饮食方面也要清淡。今年的3月6日就是惊蛰节气了，大家要记住1祭，2打，3吃，4扔，驱赶霉运，为家人纳福添寿，轻松过春天。

“1祭”

惊蛰祭白虎，自古民间就有惊蛰祭白虎的传统风俗。在传说中，白虎是“口舌是非之神”，到了惊蛰这天，白虎会被春雷惊醒，会出来觅食伤人。这天人们要用白纸剪成老虎的模样，用猪血抹在纸老虎的嘴上，让它吃饱喝足，这样就不会伤人了，也不会开口说是非了。

“2打”

惊蛰打小人，驱赶霉运。在旧时，惊蛰这天是要举行打小人活动的。在过去，人们会用纸剪成小人的模样，然后用力拍打，寓意驱赶霉运，赶走身边的小人。

惊蛰敲房梁，惊蛰时期大地回暖，万物复苏，蛰虫活动频繁，人们会通过敲打房梁的方式，驱赶害虫。也有不少地方有扫虫，吃虫，炒虫的风俗，以此来驱除害虫，驱赶霉运。

“3吃”

吃梨，按理来说梨子是上不了台面的，因为“梨”同“离”，寓意不好。但是，惊蛰这天必须要吃梨，因为这里的“梨”指的是离开，寓意驱除害虫，让害虫离开的意思。

吃鸡蛋，在旧时祭祀白虎，除了要举行一系列的活动之外，这天还要拿鸡蛋来祭祀白虎，祭完之后才能吃掉，百姓认为惊蛰吃鸡蛋一年都会有好运。

吃炒豆，惊蛰节气春雷始动，在老百姓的认知中，惊蛰这天打雷是个好兆头，一年都会大丰收。这天还要吃炒豆，因为炒豆发出噼里啪啦的声响，就像打雷一样，寓意人寿年丰。

“4扔”

扔掉油腻，冬天的时候人们为了御寒，经常吃一些大鱼大肉，这就造成了脂肪的堆积，时间一长身体自然是受不了的。开春后，就要扔掉这些油腻的食物，多吃一些清淡平和的食物，对身体的健康是非常有利的。

扔掉疾病，随着开春，温度逐渐回升，很多人会脱掉棉衣，其实这是错误的做法。应当遵循老祖宗的“春捂秋冻”，提高免疫力，身体的抗寒能力。“春捂秋冻，一年无病”，也就是扔掉疾病的意思。

扔掉懒惰，春天是一个孕育希望的季节，这时候就要为新一年的发展定下目标，扔掉以往的懒惰，为了将来日子更好，身体更棒，要做出一些改变。

扔掉烦恼，生活中没有人会是一帆风顺的，每个人都有自己的烦恼，自己的负面情绪，这种状况会影响身体健康，以及人际关系。所以，为了新一年有更好地生活，要将这些烦恼统统抛掉，轻装上阵，为新生活努力奋斗。