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每天搓六个部位可防衰老
昵称624320
>《我的图书馆》
2010.04.04
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搓 手
:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。可促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
搓 额
:左右手轮流上下搓额头50下,可延缓皱纹的产生。
搓 耳
:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
搓 肋
:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,可安抚心脏。
搓 腹
:先左手后右手轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
搓 腰
:左右手掌在腰部搓50下,可补肾和加固元气,还可以防治腰酸。
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