岐黄学社学友会 2022-03-24 06:30
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百病皆由痰作祟
痰，在我们眼中属于污秽之物，每个人都很熟悉，父母也会从小教育孩子不要随地吐痰，但很多人想不到，简简单单的痰，很多病可能都是它引起的。
中医里的痰其实有两个概念，狭义的痰指呼吸道的痰，广义的痰，可以一定程度上视为痰湿、瘀滞的病邪，它会出现在各个部位，五脏六腑、关节等都有可能。
比如，眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核气、甲状腺肿、肚子胀等皆与痰有关，体内的痰停在不同的地方会出现不同的症状。
中医有“百病皆由痰作祟”的说法，痰阻滞气机，致病后缠绵难愈，很多怪病都与之相关，中招的人也不在少数。
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痰在哪里，病就在哪里，怪病从痰治！
痰在心脑，出现眩晕、心悸、胸闷、心慌；
痰在血，血液粘稠，血脂高，血糖高，容易长斑块，冠心病；
痰在肺，出现咳嗽、咳喘、咳痰；
痰在咽喉，嗓子里有异物感，咳不出来，吞不下去，出现梅核气；
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痰在四肢，阻滞四肢的气机和经络，出现肢体麻木；
痰在脾胃，表现消化系统问题，有胃胀、腹胀、撑、肥胖；
痰在颈，出现淋巴结节、甲状腺疾病；
痰在经络，可能出现面瘫、中风等疾病群、颈椎病、腰椎病；
痰在脉管，出现下肢静脉曲张等等。
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痰可以出现在全身各处，而且有害无益，值得我们每个人警惕，所以中医有个说法——怪病从痰治！
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盘点食物中的化痰好药！
1、陈皮
灸友们都知道，一两陈皮一两金！陈皮是橘子制成的，因为陈放多年之后，没有燥烈的性质，对化痰有专长。
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还有一种中药，叫做半夏，也是以陈者为佳。和陈皮配合起来，名为“二陈汤”，是化痰的名剂。通常可以单独用陈皮作为饮料，也可以与半夏同煲为茶剂，对化痰有益。
2、橘皮
其实，橙、柑、橘、柚的皮，都能通气化痰，其中以橘红最良，但橘红价昂，日常可用普通橘皮放干或培干了煲水，也有相当功效，经济实惠。其实进食橘皮，不但能化痰，它含有的丰富维生素C还有养生的价值。
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我外婆外公有个习惯，在平时进食橙子、柚子后，会保留它的皮，放在窗户上自然放干，等咳嗽的时候就拿来煮喝水喝，能够很好的止咳化痰。
并且除了皮之外，橙、柑、柚还有一层白色内膜，名为橘白或柚白。这种东西，也有轻微化痰的作用。
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在橙橘之内，还有一种网络状的细丝，名为“橘络”，本草书说它能化痰通络，只是效力相对于皮更弱，而且售价相当昂贵，不划算。
3、橘红
然后再讲一下橘红，它是大型的橘皮所制成，药店中有售，虽然价格会贵一点，但是化痰效果也更强力。以化州所产的橘红最好。化州橘是将橘皮剪成八瓣，晒干之后好像爪甲一般，又名“八爪橘红。”
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橘红能消除气管部位的发炎，使痰液从根本上消除。我们可以用橘红一二瓣，与红茶一同煲饮，在痰涎汹涌时饮之，很是有益。
4、萝卜
萝卜在古代医书上称为莱菔。《本草从新》说莱菔“能破气除痰”，李时珍说它能“停喘除痰”，日常可以用用萝卜与海蜇一同伴食，作为佐餐。之前我们也讲过，它的种子，名为莱菔子，药店中有售，也是专门作化痰消食的。
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莱菔子兼治慢性支气管炎，驱除腻痰和黏液。如果用莱菔子煲成汤饮，小儿服之，痰涎即由大便中泻出，大便中会有稀薄黏液混杂在内。
肺病人群，如有胶厚黏痰凝结于喉头，倾吐不爽，可用萝卜捣烂滤汁，进饮一杯。萝卜有一种辛辣气味，可以刺激气管，使积痰倾吐而出。或用莱菔子加薄荷叶、冰糖少许，煮成茶剂，亦有此功效。
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5、雪梨
雪梨可与川贝母粉同炖，是化痰止咳的有名食疗之品。如果家境富裕，可以加入珠粉少许，更为有益。
6、竹叶
竹叶，是中国的名产，其中有一种名为淡竹，它的叶子有清热化痰的力量，日常用可以泡水喝。在淡竹的茎枝上，薄薄地刨出一层表皮，名为“竹茹”。
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将淡竹烧沥，有一种液体流出，名为“竹沥水”，也是化痰的名剂。可惜香港不产淡竹，竹沥得来不易，通常用竹蔗水，作为清热饮料，用意相仿。
7、猴枣
俗称猴子枣，是猴子体内的结石，像鸽蛋大小，色如黑枣、晶莹光滑。这是一种胆质结石，作为化痰物质应用，效果极好。可以用猴枣一至五分，与杏仁粉和匀，酌取少许调水吞服，作为小儿化痰剂。
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中年肺病人群可以用猴子枣五分，与杏仁霜三钱、半夏末一钱、川贝末二钱，研成极细粉末，每天酌取少许调水吞服。
8、马宝
马宝，是马误呑了铁器，由马腹中的胃液及胆汁凝结而成的化石，能治癫狂之症。它的主要作用在于化痰。所以马宝可作为化痰剂。
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马宝的用量，每日三至五分。其性平和，多用亦无流弊，不但能化痰，还能镇静神经。
9、海蜇
海蜇，是海产水母，入口之后，爽脆滑润。市上所售分为海蜇皮、海蜇头两种。《本草纲目》说：“其性咸温，能消痰治积。”海蜇对肺病患者，不但能陆续消化其每天产生的新痰，而且能消散积聚已久的宿痰。
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进食时，可用海哲作为佐餐，或者将海蜇与萝卜汁同煮。海蜇遇热即化为水液状，能消化胶痰，而且对肌肤腠理间所发生之痰核、痰瘤、块痰、痰毒，亦有消散之效。
10、马蹄
马蹄，书上称作荸荠，内陆叫做地栗，能消积食、化痰涎。肺病人群，可用马蹄、甘蔗、胡萝卜煲水，作为饮料日常饮用，很有好处。
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11、橄榄
橄榄，俗名山榄，可以清热化痰，消除口腔发炎。肺痨患者喉头干燥，痰多热聚，可将橄榄打烂，加冬瓜子三钱、胖大海三钱煮茶，以润泽喉头，消化痰涎。
12、杏仁
杏仁是治咳的要药，兼有化痰的功能。可将杏仁制成极细粉末，即所谓杏仁霜，用滚水调成糊状，加冰糖少许，食之可以化痰。
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也可加入其他中药在杏仁霜中，如川贝母粉、蛤粉、青礞石粉、猴枣粉、芡实粉，随症加减，作为化痰食品，用以加强化痰效能，分量由医生酌定。
另外日常饮食，平时熬点“山药排骨汤”，特别适合脾胃虚弱、五更泄泻的人，或者用橘红，灸枇杷叶泡茶，都有助于减少体内痰湿。
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