文 ▏木舒(辣笔小尖椒主笔)
手、手指、膝盖都断过,膝盖的半月板取出了3分之2,肩膀脱臼过3次,关节炎、风湿病、痛风,失眠、头疼、眼睛疼......向佐身上伤病太多。
而最可怕的是,因为从小练武,伤病太多,吃了太多的止疼药,严重损伤了肝肾功能,35岁的他,肾已经到了70岁功能。
向佐的身体太差,郭碧婷也是一样。
心脏病、风湿病、心律不齐等等,而最可怕的是这些问题很可能对孩子产生影响。
家族并没有遗传史,而她综合医生的判断觉得,自己的癌症就是“吃出来的”。
她是做奢侈品管理的,因为要面对形形色色的人,工作压力很大。
因为加班,她每天深夜都要吃宵夜,炒年糕、炒米线、烧烤......这样的生活,她持续了近十年。
还有一位年仅19岁的女大学生,被查出患有乳腺癌!
原因也很简单:经常熬夜甚至通宵!紊乱的生物钟导致了内分泌失调。喝酒熬夜玩手机,长期面对电子产品,缺乏运动。经常生气,精神抑郁,压力太大......
在我的身边,只要去体检,几乎无一人体检报告是绿灯。
20多岁本该是年富力强的年纪,大家的体检报告上赫然写着:
甲状腺结节、脂肪肝、颈椎病、腰间盘突出、高血压、糖尿病、胃溃疡、肾结石、肿瘤、癌症......
有的时候真的觉得,体检报告就像是生死簿。
给你下个定义,做个审判,好像在给你的生命进行最后的倒计时。
之前看《我家那闺女》里的吴昕:也觉得自己该健身,但是往往应付应付几分钟,也就自我安慰自己已经“健身完毕”。
不怎么会做饭,一个人也懒得做饭,吃饭往往都靠外卖解决。
对健康焦虑,所以一边泡脚,吃一堆保健品,用最贵的化妆品,一边熬最久的夜。
现代人,对自己的健康其实也重视,也知道自己身上有什么问题,应该怎么样治疗,可就是无法控制自己,只能来点“自我欺骗”。
敷着最贵的面膜,熬着最长的夜;
办了昂贵的健身卡,去的次数屈指可数;
喝着最苦的中药,却做不到忌口;
在凌晨三点,转着猝死的新闻;
恨不得在啤酒里也放着枸杞;
吃着数不清的保健品,安慰自己很健康;
最后花上巨款,给自己多买上几份保险;
......
其实体检不可怕,体检报告也不可怕。
可怕的是我们一直在逃避,在自欺欺人。
中国每年的猝死人口高达55万!
有近7成的白领有过劳死的危险!
中国皮肤病患者,超过了1.5亿人次;
中国青年的近视率世界排名第一;
中国肠胃病患者有1.2亿;
慢性病成为了最大的“杀人凶手”,死亡人口占总数的86.8%;
中国每天有10000多人被确诊癌症,6000多人死于癌症。
你视体检报告为洪水猛兽,疾病也不会因为你不知道而放过你,只会因为你没及时诊治、约束自己而更加严重。
有病早点治,体检赶早不赶晚,拖到绝症,就真的谁也救不了你了。
饮食不规律、熬夜、失眠、压力大......
这些成为了现代人的通病,而在这背后很多人感慨:这不都是被累出来的么?
是啊,成年人的世界,谁都在拼死活着,而健康,就成了奢侈品。
前段时间,在南京有位代驾,因为长时间昼夜颠倒超负荷工作,在驾驶途中过劳猝死。
中国超越了日本,成为了过劳死第一大国,每年超过60万的人过劳死!
你会发现,现代人,太拼了!因为大家别无选择。
随处可见的裁员,消失掉的200多万条招聘信息,机器人代替真人工作,巨大的生活成本......
在成人世界中,你不仅要跟人抢工作,还要跟机器抢工作。
没人管你想不想,没人问你累不累,病没病
你压根不能说不行,更不能让自己停下。
忙归忙、累归累,请一定不要把自己当机器,无止境的用健康换钱。
学会判断自身的身体情况;
为休息、吃饭、运动制定一个计划;
保持心情愉悦;
而最重要的是一定要定期体检!
人类所能犯的最大错误就是,拿健康来换取其他身外之物。
健康是一个人的最大竞争力,而对健康、对生命“认怂”是一个成年人最基本的素养。
以前总对老人那句:“你不好好保养身体,老了怎么办”嗤之以鼻。
可后来才发觉,以我们的这种活法,可能都活不到老的那一天。
人生不过几十年,能健康活到老的人才是真正的赢家!
THE END
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