在寒假前，我发起过一次家长学校的满意度调查，有七百多位家长参加。其中有一项：在孩子的教育方面，最让您觉得困惑的问题是什么？结果显示，选择“孩子越来越不愿意跟家长沟通了”选项的占到47.6%，感觉“对孩子是好话说尽了，就是油盐不进，我行我素”的占到21.3%。
这两个选项，直接反应了家庭中亲子关系的现状。咨询经验表明：当前很多问题学生的问题是厌学，具体表现为网瘾、手机控、各种拖延磨蹭、早恋、逃学，甚至是打架斗殴、对抗老师等等。当这些问题暴露出来时，家长们关注的往往是孩子的学习成绩，但孩子们反映出的问题症结大多与学习无关，换句话说，家长所谓的孩子厌学，其实与学习并没有多大关系。
随着咨询的深入，孩子们往往把问题的焦点集中到了与家长的关系上面，他们会觉得很压抑，抱怨得不到家长的尊重，甚至有愤怒的情绪，长期的负能量淤积，得不到有效的缓释，就容易导致一些心身疾病，比如，胸闷、头晕、失眠、注意力下降、成绩下滑等等。
因此，分析青春期叛逆、亲子关系不和谐的原因，了解孩子成长的规律，掌握有效的沟通方法，对于调整、改善亲子关系，促进孩子健康成长以及学习状况的改善都是很有意义的。
为什么沟通不畅
第一，家长对孩子没有给予足够的尊重。
家长不了解、不尊重孩子成长的规律，以爱的名义控制着孩子的发展，压抑、烦躁等消极情绪长期得不到纾解，就容易产生心理问题，困扰孩子与家长。
孩子在不断长大，需要更广阔的空间，他们的自主意识需要得到理解和尊重，如果家长忽视或无视这些需求，仍然像对待婴幼儿那样“无微不至”的关心孩子，结果是你越关心，孩子的就会觉得越压抑、越心烦。
在我的（七年级政治）课上，有个女孩，很大胆，有一股男孩子气，一看就很“叛逆”的那种。在我与学生探讨亲子冲突的环节，她直言不讳：“老师，我就是不能接受家长说我叛逆，总是指责我这个不听话，那个不听话的，可是家长不也是从来不听我的话吗，我觉得他们才叛逆呢！”她言语犀利的一番话，赢得了很多学生的掌声。
第二，家长对孩子不信任，不放手。
在被家长认为叛逆的这些孩子眼里，家长也是叛逆的。心理学上经常被提到的一个概念，叫内在小孩。
简单来说，就是童年时候的一些经历被埋藏在潜意识里面，在成年以后继续潜移默化的影响我们的生活。我们在童年时有很多不被父母允许的东西，比如说：小孩子不能顶嘴，不听话的孩子没有人喜欢，再不听话，妈妈就不要你了……诸如此类不断重复的说教，就将“我必须要听话”的信念深深印记在孩子的潜意识里，形成了一种自动化的思维模式，弗洛伊德称之为“固着”，影响一个人的心理成长。可能会有这样一些表现：上学了，得听老师的话，否则就不是好学生；工作了，得听领导的话，否则就不是好员工；结婚了，就得听老婆的话，否则就不是好老公……
可想而知，一旦自己当了家长，自然就会训导孩子：你得听话，否则就不是好孩子。一旦孩子不听话，挑战了家长的权威，他们就会很害怕，很焦虑：这个孩子如此不听话，将来的日子怎么过呀？
家长的这种不自信投射到孩子身上就变成了对孩子的不信任，不相信孩子有能力管理好自己。一方面，孩子在长大，想飞得更高，看得更远，想独立，想让家长把他们当大人看，尊重、理解他们的想法，另一方面，家长担心孩子飞得越高，摔得越重，就剪掉了孩子尚未丰满的羽翼，却说是为了孩子好。于是，亲子矛盾无法调和，冲突就成了必然。
第三，家长缺乏家庭教育方面的知识和能力，经验主义严重。
生活中，很多家长忽视了自身的学习，本身对自己的过去和现在是不满意的，却仍然按照自己过去的成长模式教育孩子，还希望孩子将来能过超越自己。
在我的课堂上，有一个学生讲了一个故事：世上有一种鸟，自己不能飞，还要在窝里下一个蛋，然后孵出小鸟，让下一代替他们飞。所以，在孩子们看来，家长做不到的，还要求孩子做得更好，当他们觉得家长不公平的时候，家长的说教就显得苍白无力了。
如何有效沟通
首先，了解并尊重孩子成长发展的规律，适当满足青春期自我意识发展的心理需求，给予足够的理解、信任，学会放手，允许孩子飞得更高更远。成长是需要付出代价的，要允许孩子在成长中犯错误，要给予孩子更多的包容。
家长的控制是扼杀孩子创新力的第一杀手。信任并放手孩子自主发展，有利于保护孩子的创新意识和创新能力。孩子在两三岁的时候，非常单纯，想象力爆棚，但很多孩子入学、升学之后，变得越来越“老实、安分”了，这与家长、老师对孩子的控制是很大关系的。
第二，家长要注重自身的学习，不断更新家庭教育理念，跟得上孩子成长的节奏，才能让孩子愿意敞开心扉与我们交流。
现在一些发达国家和国内发达城市，家长们越来越重视负二岁教育，即家长在怀孕之前，提前两年就开始对孩子进行教育了，简单来说，就是在做家长之前，先接受教育，学习怎样做合格家长，怎样更好的教育未来的孩子。
虚心使人进步，学习使人心虚。本学期，家长学校开办以来，很多家长通过学习发现：原来一直坚持的家庭教育方式，很多都是错误的，甚至是野蛮的。
在问卷调查中，有76.9%的家长认为，以身示范是给予孩子最好的教育。行无言之行，在陪伴孩子的时间里，与孩子一起学习、读书，才是家长教育孩子的最大底气。
第三，家长要尽量学会与孩子共情。共情也是影响一个人情商的关键因素。
共情又称同感，同理心，移情等，顾名思义就是指理解和分享他人感受，并对他人处境做出适当反应的能力。
生活中很多沟通经常会出现一种现象：人家在向你表达情绪，你却急着跟人家讲道理。比如：约会，男朋友堵车迟到了，女朋友生气了，男朋友说：你听我解释一下嘛。女朋友却捂着耳朵大吼大叫：我不听我不听我不听！
因此，当不能接纳对方情绪的时候，人们之间的情感联结没有形成通路，这个时候，无论你跟对方讲多少道理，在对方看来，都只不过是正确的废话。其实，这个时候，只要男朋友马上拥抱一下，女朋友的情绪就会下来的。
如果有一天，孩子放学回来很不开心，跟你说：“爸爸，我不想上学了”。试着想一下，你接下来会怎样回应他？
可能有家长会训斥孩子：“不想上学，你想上天呀，不上学能干啥工作，没有工作谁养活你……”这样的回应显然忽略了孩子的感受，讲道理是让孩子闭嘴的最好方法。孩子觉得没有被理解。很多家长反映的“好话说尽了，孩子总是油盐不进”，基本是这种情况造成的。
当然，训斥还算不上最糟糕的回应，最糟糕的回应是不回应，即：忽视或无视孩子的反应。网上有一篇文章，说：要想毁掉一个孩子，三次不理他就够了。我觉得很有道理，因为，爱的对立面不是恨，冷漠才是。
如果你这样回应：“儿子，我看见你很不开心，发生什么事了，能说给爸爸听听吗？” 这样，儿子的感受会不会好很多呢？这就是共情。
共情，有这样一些明显的特征：
第一，识别孩子的情绪，并且容许对方呆在他的情绪里，然后尝试着与他进行交流。而不是训斥和嘲笑：“哭什么哭，没出息的样子……”
第二，耐心地倾听，要能够站在孩子的立场认同他的观点，不要对孩子的情绪和观点进行评价。
比如孩子跟你说：“爸爸，数学老师批评我了。”如果你说：“那数学老师怎么不批评别人的？”或者说：“老师批评你还不是为了你好吗？”结果会怎样呢，估计这个天是被你聊死了。
如果实在不会聊天，也没关系，你可以试着启动“傻瓜模式”，就是不管孩子说什么，你只是专注地看着他，并及时回应他这几个词就好了：哦，是这样的，嗯，我知道了……
第三，要想让沟通顺利进行，家长要做到及时回应，要专心，放下手头的工作或家务，认真关切。家长是在认真听，还是在应付听，孩子是能感受到的。
总之，亲子关系和谐，家庭才幸福。有效沟通是亲子关系和谐的保证。家长与孩子之间，只有建立情感联结，才能形成亲子关系的 “同频共振”。否则，当孩子情绪非常激烈的时候，是听不进去任何道理的，甚至会反感，更加叛逆。这也许是很多亲子关系渐行渐远的原因：最远的距离不是海角天涯，而是孩子在你身边，却不愿意与你说话。
简 历
先后任教于塔山中学、实验中学、外国语学校、智贤中学；历任班主任、年级主任、德育主任、德育校长；专注于家庭教育、学生成长指导工作。
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