当归被称作补血圣药，当归身，当归尾，记住千万别吃错！

当归被称作补血圣药，常用来药膳养生，但您知道吗？不是所有人都适合通过当归调理身体！有血虚或血瘀的表现症状，或兼有血虚和血瘀症状的人才适合通过用当归进补治疗，服用的当归部位也有所不同。

　　血虚的人适合服用当归身

　　血虚的人选用当归身进补，补血养血效果佳。

　　血液能帮助人体补充营养，当人体血液充盈时，脏腑、经络和组织器官都能通过血液得到营养；当人体血液亏少时，就有可能导致血虚，呈现出上述症状。

　　专家提醒：只要有血虚症状，无论男女都可以服用当归补血。

　　血瘀的人适合服用当归尾

　　当归不仅是补血圣药，还具有很好的活血化瘀的作用，所以血瘀或有血瘀倾向的人服用当归尾，活血祛瘀效果好。

　　如何判断自己是否血瘀？专家说，要望舌象，如果发现舌体偏暗，舌下静脉瘀紫，说明被测者属于血瘀体质。而且要注意，舌体和舌下静脉颜色越深说明血瘀越重。

　　同时有血瘀和血虚的人，适合服用全当归。

　　长期血虚会导致血瘀，因虚导致的血瘀患者适合服用全当归进补。当归还能调经止痛，女性产后服用当归可帮助恢复。

　　注意：当归可润肠通便，单独有血虚、血瘀症状，或血虚和血瘀症状都有，且大便偏干、习惯性便秘的人，适合服用当归。

　　专家提醒：大便呈溏薄或者水样的人，不适合服用当归，贸然服用有可能会加重腹泻。