早餐的重要性

🎀 🎀 你吃早饭了吗

【早餐知识】

1：人全天营养的50%--70%，从早餐获得

2：女人不吃早餐，伤子宫

3: 男人不吃早餐，伤肝脏

4：不吃早餐，会得胆结石、糖尿病

5：不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下

6：不吃早餐，身体会有各种炎症，诱发癌症

7：因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关哦！

亲，请一定照顾好自己和身边家人，记得每天吃早餐。😊