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​生活方式医学

​生活方式医学(Lifestyle Medicine)被美国医学院协会评为2018年五大新兴医学专科,是针对慢性疾病的成因,通过对生活方式的循证医学改良,以非药物、非手术的方式达到疾病预防、逆转、和康复的一线治疗手段。2017年11月在美国开始第一次专科医生认证考试,成为美国全民健康及医疗改革的重要方向。 目前,心脑血管疾病、肿瘤、和代谢性疾病(肥胖、糖尿病、高血脂)等慢性疾病占据全球疾病负担和医疗开支的80%,过去40余年全球范围内的研究数据表明,超过70%以上慢病成因是不良生活方式,而遗传因素、医疗条件和环境因素仅占30%左右。过去10余年,在严谨、科学的循证医学体系内,逐渐形成了一个新的学科体系 – 生活方式医学 (Lifestyle Medicine),融合营养科学、运动生理学、心理及行为科学、社会学、睡眠科学、和临床医学等,在心、身、灵三个层面,针对慢病的病因(root cause)给予个体化的生活方式再造。对心脑血管病和代谢性疾病的总体有效率(预防、逆转、康复)超过80%,并有效提升肿瘤患者的5年存活率,被美国肿瘤协会确定为肿瘤康复的4大要素之一。 生活方式医学以循证医学临床指南为基础,以非药物、非手术的强化生活方式干预为手段,针对慢病病因,通过对患者的生活方式疾病风险分析(Lifestyle Vital Signs)、开具生活方式医学处方(Lifestyle Prescription)、通过认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy)、健康生活方式维护(Walk-with-Doctor maintenance)等,达到慢病管理、逆转和康复的目的,目前对于心脑血管硬化、高血压(尤其是顽固性高血压)、糖尿病、高血脂、肿瘤预防康复、抑郁症、失眠、肥胖及部分不孕症患者取得良好的疗效。目前,生活方式医学已经成为各类慢病的一线治疗手段,大大提升了综合疗效,大幅降低了医疗费用的开支,是真正的价值医疗体系(Value-based healthcare)。 健康中国2030行动计划中提出,预防为主,每个人是自己健康的第一责任人,每个人的健康生活方式是全民健康的核心理念,生活方式医学必将为实现健康中国的目标作出重要贡献。

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