五十岁男人血压多少正常？

对于18岁以上的成年人，高血压的诊断标准都是一样的，同样适合五十岁男性。

＜120/80mmHg是理想血压；

120-139/80-89mmHg是正常高值；

≥140/90mmHg就是高血压了。

当然这是在诊室测量血压时的诊断标准，非同日三次测血压≥140/90就可以诊断高血压。

但由于诊室测血压不方便，影响因素多，动态血压监测和家庭自测血压也是检查自己血压是否正常的重要手段。

动态血压监测的高血压诊断标准为：

平均24h≥130/80mmHg；白天≥135/85mmHg；夜间≥120/70mmHg。

家庭自测血压的高血压诊断标准为：

≥135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。

家庭自测血压需要注意测量的规范性。

1.要求受试者安静休息至少5分钟后开始测量坐位上臂血压，上臂应置于心脏水平。

2.推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计，水银柱血压计将逐步被淘汰。

3.使用标准规格的袖带（气囊长22~26cm、宽12cm），肥胖者或臂围大者（>32cm）应使用大规格气囊袖带。

4.首诊时应测量两上臂血压，以血压读数较高的一侧作为测量的上臂。

5.测量血压时，应相隔1-2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录。如果2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录。

6.老年人、糖尿病患者及出现体位性低血压情况者，应该加测站立位血压。站立位血压在卧位改为站立位后1分钟和3分钟时测量。

7.在测量血压的同时，应测定脉率。

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