好友最近为女儿读书的事操碎了心，女儿今年读高二，成绩最多只能够上一本分数线。可同事和丈夫两人都是重点大学毕业，一想到女儿达不到自己的标准，同事就觉得有点面子上过不去。
她总说，以他们夫妻二人的智商，孩子不该是这样的成绩。孩子也并没有偷懒，除了白天的课程，周末还参加补习班，晚上经常学习到深夜，成绩也是好不容易保持的。同事看到孩子的坚持和愧疚，每次哪怕成绩不理想，还是会告诉孩子：“只要努力就好，争取下次进步”。
同事本以为这样能让孩子减少压力，可实际上，孩子每次听到鼓励之类的话，都越发打不起精神来。既感受不到特别的斗志，也看不出孩子有进步。很多家长看到孩子成绩不理想时，希望用温柔的鼓励让孩子不气馁，但往往不如人意。孩子遇到失败，别只会说“努力就行了”。
01孩子为何对“努力就行了”有免疫力？
“一次失败不代表什么，只要找到解决方法，去突破进步就好。”家长认为用鼓励的语言安慰孩子，会比责骂的效果好得多，事实上，这并不是绝对的。这句话看似是宽慰，作用却不大，可能越“鼓励”越失败。努力是个宽泛的词，而孩子要提高成绩，考上好学校是实际要做的事。
当一个人遭遇瓶颈时，宽泛的鼓励效果不大。家长总说用努力激励孩子，但只是他们增添更多的负担和烦恼。其实，“努力”这种鼓励本身没有错。有时我们想要冲破逆境，也会对自己说些鼓励的话，这个词确实是有效果的。
为何孩子对父母的“努力就行了”有免疫力呢？这大多是因为，如今的父母教育孩子，不仅要投入大笔费用，还花费许多心思。要顾及孩子的感受，不能过分责骂，可鼓励的话语用多了，或是用得不对，孩子也会觉得不对。
02“努力型”家长常犯的错误
场景一：
小曼从6岁就开始学大提琴，妈妈希望她能把大提琴坚持学下去，以后考音乐学院。对小曼来说，虽然基础打得好，天赋也不错，可后天还是需要很坚持，才能取得成绩。她身体瘦弱，拉大提琴很费力气，每天都要运动，才能有力气拉琴，十几年如一日的坚持非常不易。一次考级因为身体原因，没有力气拉琴导致考级失败。父母得知结果后，宽慰了小曼：“这次考不过没关系，这又不是高考，只要下次通过就可以了”。
这种情况下家长告诉孩子“努力就行”，并不是对结果没有期待，他们只是不想孩子受到打击而一蹶不振。他们说“只要下次考过就行”，还是对孩子的成绩有期望。家长的鼓励并不纯粹，无形之中会给孩子增加压力。孩子会怀疑，也许自己本来就考不过。心里的不确定性变多，加上感受到父母的压力，杂念变多，若下一次考试还是失败，受到的打击也越来越大。
场景二：
小华在奥数班的成绩被别人超过了，回到家很不开心。父母为了安抚孩子，带孩子去游乐园玩，希望他能忘掉这些不愉快。孩子此时还沉浸在成绩中，对游玩的事也不太感兴趣。父母以为孩子忘性大，只要给他们好玩的、好吃的，就能立马开心。孩子如果成绩优秀，就容易把考试中的错误放大，让他们马上恢复平常心，其实并不容易。
家长既要孩子成为优秀的学生，又让他们不要轻易被失败打倒，觉得安慰几句，就能让他们马上从失意中走出来，这是理想化的状态，实际上忽略了孩子的想法。孩子明明对成绩很在意，父母却劝说他们不要那么在乎，这在孩子看来，是父母根本不知道自己在想什么。
03了解孩子内心的想法，鼓励才能起到该有的作用
上面两种情况，孩子之所以觉得父母说的“努力就行”没用，实质是在特定事件中，父母没有了解孩子真正的想法，“努力”这种鼓励就变成了套话一样的存在。其实，孩子受到挫折、感到无助的时候，不需要那种不走心的鼓励，只有直击他们内心的需求，才能真正有帮助。
一方面，孩子遇到困难，首先情绪上会受到影响，会沮丧、不开心。这时不需要对他们强调失败不要紧，可以通过转移注意力的方式，尽量让他们开心就行。另一方面，家长害怕孩子不能从失败中走出来，会刻意地告诉他们失败不要紧。孩子情绪低落，父母也跟着不敢吭声，生怕他们不开心。
事实上，孩子不需要父母的同情，他们更需要认可，与其说“努力就好”，还不如说“你一定可以的”这样的话。家长对孩子不能完全感同身受，这可以理解，孩子也未必理解父母养家、作为大人的辛苦。只是，在孩子需要帮助的时候，父母还是要走点心，不要总用老话劝导孩子，了解孩子的核心需求，才能让孩子摆脱负面的情绪。
04父母如何解决孩子的“核心需求”？
一.教会孩子正确面对成败，接受不完美的结果
能够用天赋轻易达到目标的人永远是少数，大部分人都需要后天非常努力，才能取得不错的成绩、良好的人际关系以及一个有希望的未来。努力需要坚持，如果中途放弃或方法不当，都可能引发失误，这时候就可能面临失败的结果。
可人不是机器，总会有难以坚持的时候，也会有一时达不到的目标，这是很正常的事。成功或失败都是结果，大家都要试着去接受它。孩子处在学习阶段，最重要的目标就是考大学，大人常说“高考定终身”，因此大多数人都觉得自己只有一次机会，不容许失败。在这样的思想影响下，孩子会害怕失败，而一旦失败，不容易再站起来。
不管是哪种考试，家长不要给孩子灌输“考试定终身”这样的想法，让孩子主动学习，为自己而努力，多给孩子关心和爱，让他们有勇气和能力承受生活给的任何一种结果。
二.培养孩子的“成长型思维”，自信不可或缺
很多孩子成绩好，大家都觉得他本来就聪明，因此很受他人羡慕。实质上，“聪明”、“天赋”这类因素都是不可控制的，属于“固定性思维”。
心理学家韦克做过研究：越是被“固定性思维”捆绑的孩子，越不能承受失败的结果。
他们习惯被大家夸奖“聪明”，一旦失败，这种人设可能会崩，他们不敢承受这样的后果。要让孩子从这种固定性思维中解脱出来，可以在生活中培养孩子建立“成长型思维”，让孩子觉得自己成绩好，是长期的学习坚持，还有擅长发挥自己优势作用的结果。这样就算失败，也有重新来过的勇气，这样的孩子更容易有自信。
三.教会孩子认清情绪，接受负面情绪的合理性
每个人都会有情绪，开心、沮丧、嫉妒、愤怒，这些都是合理存在的。父母要帮助孩子正确认识情绪的作用，不要因为有嫉妒、愤怒的情绪，就讨厌自己。最重要的是，要接受负面情绪的合理性，学会用正面情绪对抗负能量，让孩子成为一个优秀又懂得调节自己的人。
孩子遇到困难，不是一句简单的“努力就行”就能解决问题。父母要关心孩子真正需要什么，才能帮助孩子走出困境，更有信心地面对这个世界。
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