秋冬的菌菇最养人!8种菇你一定要吃

民间谚语有云:“要想身体好，菌汤是个宝;若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”如今正是各种菌菇大量上市的时节，秋冬的菌菇如此养生，不过你知道其中的养生奥秘吗?

香菇

平菇

金针菇

草菇

杏鲍菇

口蘑

猴头菇

木耳