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今天来说一说一个补心肾的药茶！
懂得养生的人都知道五色可养五脏，譬如黑色入肾，肾不好可多吃些黑豆等；但你知道吗？其实五味也可养五脏，中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”，五味分别归入五脏，与肝、脾、心、肺、肾相对应。而五味子刚好对应了这五味，简直就是天生的保护五脏的法宝。
有一个方子能补五脏，特别是补心肾，非常适合中老年人喝，可以养阴，又可以防止元气外泄，不论男女都适合。这个方子就是二子延寿茶，名为二子，说明它只有两味药，五味子和枸杞子。
二子延寿茶：枸杞子6克、五味子6克，可以把五味子略捣一下，开水冲泡代茶饮。
功效：
二子延寿茶的主要功效就是补五脏之气，滋养肝脏，补养肾脏，中老年人在此时常喝此茶可以延年益寿，改善视力和听力。
为什么说中老年人建议此时去喝这道茶呢？中老年人身体虚弱，伤气又伤阴，而喝此茶可以补气又补阴，还能防止元气外泄，非常有利于中老年朋友的身体健康。
五味子的主要功效就是补肾宁心、益气生津、收敛固涩，在古医书中记载，五味子可以补五脏之气，还最易肺气，特别补心、肝、肾，所以说此时用五味子泡茶喝，最养中老年人的身体。
枸杞子是补益的药物，是补肾阴、滋肾阴的药物，中医认为它有滋肾润肺、补肝明目的功效，主要是治疗肝肾阴亏、肝肾不足，包括头晕目眩、腰酸腿疼、腰膝酸软、乏力等症状。还有就是像遗精、遗尿，包括肾功能的，包括早泄等等肾虚导致的。还有由于肝肾阴虚导致的虚劳咳嗽、消颗消渴等症状，也有一定的作用。
茶包制作方法
把五味子捣碎，与枸杞子一起分成10份，
分别装入10个茶包袋。
每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。
再次冲入沸水，焖20分钟后饮用。
