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心理学丨你之所以固执,并不只是因为“性格如此”

文:老友手札 普通心理咨询师

相对于欺骗别人,很多时候我们更喜欢欺骗自己,甚至明知那是欺骗自己还不愿意停下来。

我们常说'改变自己是神,改变别人是神经病',可每每遇到身边人、重要的人毅然决然的给自己挖坑,并坚持要往里面跳时,我们还是会不自觉的想要挡在他和坑之间,用尽全力想要阻止那个不好的结果变成现实。

就这样我们一边费尽心思的努力,对方一边固执的坚持,谁也不肯退让。

而最终的结果是,我们的这份尝试和努力,危及了这份关系,还让自己在对方眼中由好变坏、由熟悉变成'必须陌生'。

本来只是想要起到点作用,却无奈最后不仅落了个'多管闲事'的骂名,还搞得决裂。这是我们想要的么?

可相对于我们究竟想要什么,也许这时候我们更想知道'为什么对方会如此'。

当然,我们可以用负气时说的'你真是冥顽不灵'、'你这样的性格真是有问题'、'你怎么还这么幼稚'等来解释这个问题,可你不觉得这些话有些太空了么。

你有没有想过,就是因为自己说的太空泛,对方没有切身的感受,所以自己的努力才没起到效果,所以对方才会继续坚持自己呢?

而如果回顾一下自己年轻时,父母不断在耳边叮嘱的'你要听我的话,不然以后肯定栽跟头'时,内心里并没有多少真切感受的经历,我想你就能理解刚刚提到的这种感受。

所以,你看,事情并没有我们想的那么简单。

但是,我们却总是喜欢只看表面。

'我最近遇到一个男生,对我可好了,每天都跟我发早安和晚安。他这样对我,一定特别喜欢我'。

可在互联网时代,连续、持续的发早晚安,其实就如同张口呼吸、伸手拿水一般,是谁都可以做到的、略显廉价的努力,并且这份努力可以同时给很多人。

只是有时候,我们感受到了对方的坚持,认为对方重视我们,却忽略了对方可能只是完成任务,以及即便喜欢,也只是每天发信息的时候内心有股暖意,其余时间依旧该游戏游戏、该撩妹撩妹。

于是,只看到表面的女孩越来越被感动、越来越用心。

可朋友有些看不下去了,就告诉她,这可能是存在风险的。只是陷入感情里的女孩,又如何能够听得进去呢?

于是,在感情和只看到表面两个方面的影响下,固执也就诞生了。

而为什么这两者结合后会带来这样的影响呢?

这里其实是有两个核心的:

1、 我觉得对;

2、 我想要尝试。

我觉得对

'这个选择对么',是我们总会不自觉问自己的问题。而这样询问的原因,是希望我们能够从内心深处确定我现在的选择是对的。

而为什么一定只能是对的呢?

这种对'对'的执着,并不仅仅是源于成长阶段来自家长的教导和约束,也包括了从被野兽环绕的曾经延续下来的,为避免'一个失误就可能把自己葬送'这种状况而形成的生存本能。

当然,虽然现在我们面临的风险要比曾经温和了不少,可刻在血脉里的本能,还是要求我们'必须去做对的事'、'必须去做利于自己'的事。

那理所当然的,我们就形成了'我认为对的事我就大概率会去做'这样的行为习惯。

那这时候对错是如何形成的就变的比较关键了。

我总是喜欢说'我们并不像电脑一样,出生便'预装'了完整的、最新的系统',其实现在想想后面还应该有一句话,'我们只是装了最初的、最原始的'系统'',即我们的本能。

一些刻在血脉里的东西,会随着血脉出现在下一代的身上,可这些东西往往只能满足一些我们最基础的生存需要,比如饿的时候我们只会用哭喊呼唤父母,而不会找吃的、不会做吃的。

'预装'的东西这么原始,当然里面也就不会包含'现在的世界怎么样'、'现在的世界要如何生存'、'哪些是表面,哪些是核心'这样的信息了。

于是,一开始的我们,最重要的任务是了解'形状'、'样子'、'味道'等表面的信息。随之带来的就是'我们现在只能看到表面'。

对错是基于对信息的整体判断才诞生的,在我们'只能看到表面'的时候,我们得到的信息就只有'表面',而由此诞生的认知、判断、对错自然是经不起现实考验的。

所以,就总会出现'孩子一句很认真的话把周围所有人都逗笑'的状况。

但我们总是要经历、总是要体验、总是要碰壁、总是要学习、总是要成长的嘛。

确实。随着经历、学习和成长,我们对世界、自己和他人的认识会不断提高,这样我们就会逐渐看到隐匿在表面之下深层次的东西,就会有更准确的判断材料、更好的判断标准,从而诞生出更准确的对和错。

可问题是,我们真的很嫌弃成长。

'明明他人只是很温和的指出我们的错误,但我们就是不认可'、'朋友认真的分享自己的经历,可我们只当耳旁风'、'看了无数的电影电视,自己遇到类似情结的时候,一脸无助和茫然'、'看了无数文章,脑海里装满了黑体字,可依旧活的不成人样'……

不肯面对错误、缺乏换位思考、缺乏深度思考、缺乏系统思考,确实带来了'干嘛管别人事儿'的轻松与安逸,可不自觉的我们就带着只有'中学生水平'的认知能力进入了成年人的世界。

而这时候,无论是面对的问题,还是肩膀上的责任,以及解决问题的能力要求,都已经远远的超出学生时代,中学生水平的认知能帮我们看到足够的信息么?

不能,所以,很多人进入社会后看到的'对',不过是充满局限性的'对'。也因此显得十分固执。

一段时间内只看到'表面'和'局限性的对',这确实没有多大的问题,毕竟我们并不是一开始就拥有非常强的认知能力。

只是,出走半生,回来了之后仍旧和学生一样只看到问题的表面,那就是个大问题了。

而当然,这也使得'犯错'成为了一种必然。

没有错误的打磨、没有现实的校正,我们的对错,也不过是纸上谈兵,不是么。

那么,看样子,想要形成'对'、想要形成“更准确的对”,就必然要经历、频繁的经历'错'了。

我想要尝试

好奇心其实也是驱使我们认识世界的动力之一。或者说,为了更好的的生存,我们需要更全面的认识世界,所以才诞生了好奇心。

只是好奇心并不是单纯的局限于'这个是什么'、'那个究竟好不好吃',也包括了'我的选择是不是真的对'、'我想要知道我究竟能不能做到'。

是的,我们并不是单纯只想认识世界,我们也想要更好、更全面、更准确的认识自己。因为单纯认识世界是不够的,我们还需要知道'我是否有能力去解决现实问题'、'我自己究竟怎么样'。

这看起来又和生存本能有了联系。

但这里的联系并不是只局限于'为了能够在现实世界过的更好',也包括了'我们可以在精神世界活的轻松'。

还记得之前接触过这样一位朋友,他说自己内心里一直有非常大一个疙瘩,就是'当初大学遇到了非常投缘的一个人,但是我却没有主动联系。现在7年过去了,每天都特别后悔'。

'后悔'是一个非常负面、非常消耗人的状态。而内心里充满后悔,就相当于现实世界里我们持续被雾霾环绕、沙尘暴侵袭,'生存'条件有多辛苦就可想而知了。

其实之所以后悔,就在于我们没能有一个'答案'。即,我跟她究竟能不能走到一起这个问题的答案。

如果当初尝试了,无论结果好坏,我都有了答案。有了答案就不会存有'如果我当初努力了,就不是现在这个样子'的幻想,就不会陷入自我纠缠的深渊。

那么,好奇心也会促使我们去追求一个答案,使自己能够心安,使自己的精神世界能够相对比较平稳。

无论是基于想要对现实世界有一定的了解,还是想要在精神世界有一些答案,我们最终的目的,都是为了让自己能够寻得属于自己的生存空间、人生意义、努力方向。

那么,在我们还没有收获这些的时候,不断的想要去尝试也就成了内心里最真实的诉求。

而造成这种'就是想要尝试'的原因,除了对叛逆、反抗,还有早年缺乏一些挫折打磨这个原因。

没错,如果一直顺利,我就会不自觉的陷入'我就肯定是对的'这样的假象里,然后不去考虑现实约束、不去顾虑他人感受,就这样不断肆意妄为下去。那最终的结果,不过是遇到一个特别大的挫折,然后陷入对人生、对自己的怀疑中。

虽然我明白你期望自己的未来能够十分顺利,但没有'失败'这个刹车,我们的顺利只会带来'速度失控',以及由此产生的'车祸'。

而成年后的'固执',其实就是小的时候,我们'一边踩着油门,一边踩着刹车'所带来的不良后果。

我们需要一定的经历,无论好坏;我们需要通过经历,来更好的认识世界、认识自己。有了这两点,我们才能去不断的修缮自我、不断的提高认知,从而更好的适应、更好的生存。

那这时候我们可能就需要改变:容易被挫折与痛苦打败、仅满足于'收获知识带来的满足感'、因为'我已经知道'或者'我明白'而不愿意去深究;

需要增加:定期的自我梳理、定期的对过去的梳理、尝试做一些深度思考、尝试去看到表象背后的东西、尝试去看到表象背后的联系、尝试系统学习一些东西。

我知道,这样做可能会让你觉得'这样复杂的生活我不喜欢',但不经历复杂的打磨,我们永远不可能收获真正的简单。

而在最后我也有几件能协助你迈过'固执'的利器送给你,它们就是:

1、 纸和笔;

2、 写作;

3、 思维导图。

如不嫌弃,还请勤加利用。

感谢你的阅读。希望我的文章能协助你看到世界真实的样子,祝好。

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