职场中一定要学会适当“抱怨”

职场生活中，能够遇到彼此互相欣赏和配合工作的上下级是令人羡慕和向往的环境。但是这种概率很少很少，基本上都是服从于上级，牺牲掉个人情绪，即使这个领导在你心目中是个傻X。因此工作中经常会发生很多的冲突，包含工作分布，情绪管理等等。

在发生冲突或者内心不满的情况下，很多人都是默默的去忍受以及保持安静，当作任何事情都没发生，短期情况下是可以，让自己去学会隐忍，但是长期和这样的领导共事，内心就会受不了，久而久之就会提离职或者得情绪病，重者抑郁症。所以学会表达自己的情绪和不满也是一个非常重要的能力。

前家公司有个女同事，属于做事情非常仔细和耐心，做事情很有质量。我在这家公司待了6年，她比我还早来一两年，也就是待了8年左右，我是在今年8月辞职，而她是在去年年中提出离职，因为身体不好，整个人的状态就是病怏怏的，但是大领导觉得她做事质量高，一直想要挽留她，允许她边上班边治疗。

就这样半年过去，她还是坚持不下去要辞职走人，期间还住院去治疗。后面我们才知道她是得了中度抑郁症和焦虑症，原因是和她自己的直接上司有关，时间持续8年。

因为她工作能力比较好，所以大领导分布给她上司的工作，都会转给她来处理，然后她上司再签署当作自己的成果，从来没有公开表扬或者有所表示，同时这个直接上司也很会PUA，久而久之，内心就对这个上司有抵触，不过前几年外贸市场比较好做，待遇还ok，她就先忍下来了。

这个女同事性格比较孤僻，不太爱和周边同事沟通，每天工作都安安静静像是沉浸在自己的世界中，我们也以为是性格问题，没多在意。但是她上司应该是拿捏住了这个不爱声张的性格，就像甄嬛传里面皇后打压安陵容，而且这个上司就是比较阴的人。这样久处下来，累计的不满越来越多，但是又舍不得那份待遇，于是几年累积下来得了抑郁症。

遇到这样的上司其实很正常，哪里都有PUA和打压，但是和本人也有关系，如果不满意这样的上司是否可以先和上司沟通？沟通不成是否可以和部门领导私下反馈调组？而不是闷声不吭气，自己消化自己的情绪，把自己搞成抑郁症。

因此我们在职场中不仅仅要学会自我管理，还要学会适当的向上管理，遇到领导布置的不合理的工作，确实超出自己的能力或者工作任务太重无法接，一定要及时的说出来，就是要“叫”。

你有没有发现，一些很会“叫”或者会“抱怨”的同事其实往往职场中混得不错，口头上有抱怨，事情当然也得要做，但是领导布置工作的时候会有所顾忌。

相反有一些人应该是从学校里面带出来的“好习惯”，安安静静的完成自己的工作，而且是保质保量的完成，然而工作却是越做越多，多到天天加班，反而那些会“叫”的同事却可以准点下班。

领导也是人，也有自己的好恶以及顾忌，有些下属强势他也害怕，领导最喜欢的就是安陵容这样的，有技能，乖巧，听话，上进，还有弱点被拿捏。但是电视剧里安陵容即使使出了浑身解数还是走向灭亡。

所以如果和领导有冲突和不满，不要憋在心里，一定要找机会去说出来，去沟通，当面的或者直接发邮件都可以。你不说，领导就当作不知道，当作你可以接受，你说了，叫了，吵了，闹了，领导才知道你的底线和现在真实的状态。

有时候和领导吵吵，闹下脾气其实也是可以的，反而更真实。最怕遇到皇后 - 宜修这样的人当自己的上司，没有出头之日，而且整天被打压。