艾叶烟熏预防瘟疫，从古代起就有着广泛的应用。
如：东晋著名的医药学家葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法：在瘟疫流行时“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染”，而且认为用这种方法预防疫病传染，效果“极佳”。
《医学入门》云：“虚则灸之，使火气以助元阳也。”
艾火的热力不仅能影响穴位表层
还能够深入体内深透筋骨、脏腑以至全身
对人体发挥整体调节作用
中医认为新型冠状病毒肺炎属“疫病”的范畴
其基本病机特点以湿、毒、热、痰、瘀、闭、脱为主
艾灸可靠的疗效，至少已经被3000年的中医历史证明
中国古代常以灸法治疗传染性疾病
称其疗效“治十中十，治百中百”
艾灸时可促使人体产生大量ATP（人体主要能量来源）
为机体免疫功能提供必需的能量
《内经》云：“正气存内，邪不可干。”
可见人体百病滋生皆因阳气不足
艾叶秉纯阳之性，善补人体阳气
灸法就是激发艾的纯阳热力给人体以温热性刺激
激发人体精气，通过经络腧穴的传导
以达到温阳散寒、通经活络
扶阳固脱、防病保健之目的
清零时代结束，抗疫才刚刚开始
如何提高个人免疫力
成为当下的健康热词
很多人不知道在感染新冠以后该如何调理
如果不小心被病毒感染
根据新冠肺炎的主要临床表现的不同症状
建议可艾灸以下这些穴位
新冠常见症状：
发热、咽干咽痛、身体乏力、全身酸疼、咳嗽、鼻塞流鼻涕、肠胃不适、恶心呕吐等
常用选取穴位：
大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等
发热（发热区别对待、以降温为主）
如果连续3天发烧38.5°以上，请斟酌就医。
低热（＜38.5°）：灸大椎，或曲池，30分钟。（不灸其他穴位）
高热（＞38.5°）：商阳、少商刺血。大椎，曲池，刮痧10分钟，或出痧即止，或拔罐。
其他症状（主要以缓解症为主）
正面取穴——
穴位：列缺、合谷、照海、足三里、中脘、气海、孔最（灸30—60分钟，每天一次）
背部取穴——
穴位：大椎、肺俞、膈俞、肾俞、足三里、合谷（灸30—60分钟，每天一次）
随症状加减——
咳嗽：灸中府、云门、或照海、或肺俞
鼻塞：灸孔最、或印堂。揉按素髎或迎香
胸闷：灸中府、云门，或内关。或揉按亦可
有痰：灸中脘、丰隆。或揉按亦可。或揉按璇玑、华盖
打喷嚏：灸印堂、迎香、或肺俞、大椎
嗓子痛：灸照海、大椎、肾俞
畏寒怕冷：灸涌泉
头痛如裹：灸印堂、太阳。或轻轻揉按亦可
恶心呕吐：灸足三里、阳陵泉，或内关。或揉按亦可
肠胃不舒服：灸中脘、足三里、或合谷、鱼际。或揉按亦可
除了艾灸外
日常也可以配合用艾条或艾叶烟熏房间
取一个艾条点燃后，放置在不易燃烧的器皿上
每次熏6-10分钟，一天熏2次
研究证明，艾在燃烧时挥发的艾叶油
对腺病毒、鼻病毒、流感病毒
和副流感病毒均有一定的抑制作用
艾叶具有很强的祛寒作用
以艾草泡脚，亦可以预防感冒，改善头痛
同时，亦能够疏通我们的十二经络
调理身体中的阴阳平衡，气血循环自然顺畅
余秋雨在《借我一生》中写道：
“人生的路，要靠自己一步一步去走，
真正能保护你的，是你自己人生的选择。”
看着眼前瞬息万变的世界
在无法预料的日子里
平安健康就是最大的幸福
安顿好自己的身心
让我们一起“艾”护身体，“灸”出健康
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