大家好呢，我是一位宝妈，同时呢，也是一位营养师！
我家有两个孩子，平常呢都是我自己带，我带孩子的原则就是，不打针不吃药！
上个月，我有急事需要去国外出差，就把宝宝放在奶奶家，没想到，我前脚刚走，宝宝就感冒了！婆婆呢心理很着急，就赶紧带着宝宝去医院了，可是打了几天针，刚有点好转，天气一变化，又开始了，就这样，宝宝干脆就住在了医院里面！
我家宝宝从2岁以后，没有住过院，非常不适应，天天闹着回家，也不是很配合打针，很抗拒！
婆婆这没办法，只能连哄带骗地把宝宝留在医院里！前后一个星期花了上万块钱还是没有好！婆婆有些着急了！赶紧给我打电话！我就提前回来！
因为我家大宝小时候经常生病，那时候我没经验经常就是带着宝宝跑医院，动不动就打针！后来宝宝已经对打针都无感了！一点点小病都很难好！我才意识到是打针把宝宝体质弄坏了！慢慢地开始在宝宝生病的时候常识食疗，非常有效。花了一年把宝宝一直也养回来了！
我看着宝宝的样子非常心疼！估摸着就是风寒感冒！就给他试了试烤橘子的办法，因为婆婆家里最多的就是橘子了！
烤橘子---缓解风寒咳嗽！！！
原料：
小橘子6个
做法：
1.取出6个小橘子，备用。
2.用水将橘子冲洗干净。
3.放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农药。
4.取纸巾或者干净的布，来擦橘子。
5.把橘子表面的水，擦干。
6.依次把所有的橘子擦干。
7.锅烧干，把小橘子放进去，用小火慢慢加热。
8.用铲子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。
对于这个烤橘子大家可能遇到的问题，我来做一下总结：
【选料】是不是什么橘子都可以烤呢？
以皮色深橘红，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，这样烤的时候，橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。
【烤制】如何掌握火候？烤到什么程度？
【用量】每天吃多少？橘皮要不要吃？
宝宝吃了三天就好了！婆婆都觉得很神奇，其实这就是利用中医的水果药性！我平时基本上都是用食疗小妙招来治疗宝宝的小病小痛的，基本上两个宝宝都没怎么去过医院！同时还有一套正确的宝宝喂养方法，可以调节宝宝体质，让宝宝发育更好，少生病！宝妈们可以找我交流，我很愿意分享给你们！包括100多种宝宝小病小痛的食疗妙招！
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