我用30年经验总结出的治中风验方
症状：中风。
用料：沙苑子、龟板、菟丝子、赤芍、红花各15克，丹参30克。
方法：把药材磨成粉，装成胶囊。每天吃三次，每次吃6克。
请注意：熟记二十四节气。
熟记二十四节气对我们预防疾病非常重要
我们现在用的多是阳历，阴历用得越来越少，更别提二十四节气了。
举个例子说，每年8月的7、8、9日(其中一天，每年会有所不同) 在二十四节气中为“立秋”。古人说“立秋，白露降，寒蝉鸣”，这段时
间的气候特点是白天特别热，早晚特别的凉快。所以，一到立秋j每天上下班的时候，我都会准备一个薄薄的夹克衫在路上穿。
但很多老人家都不注意这一点，结果在天气最热的时候出现了中风。其实，这主要是因为老人家的血管本身就比较脆弱，晚上一受凉，血管就收缩了。白天一受热，血管又扩张了，这一冷一热、一扩一缩就使得血管变脆、破裂了，然后出现了中风。
冬至这一天您要特别注意保护好心脏
我再来说说冬至。每年的12月20号左右就冬至了。进入冬至后，昼越来越短，夜也越来越长。这个时候怎么办呢?《黄帝内经》说“夜卧早起，早睡晚起，必待日光”。意思是说，冬至过后，太阳还没出来的时候您别折腾，要多睡觉。结果，很多人都有“冬练三九”这么一个观念，管它太阳出来没出来，管它寒气重不重，就去外面锻炼去了。这不叫锻炼，这叫跟自己过不去。
“冬至一阳生”，虽然在冬至这一天，阳气渐渐生发，但阴气还是很浓厚的。早上的阴气还比较重，如果这时候您出去锻炼，再加上您的身体底子本身就不好，那心脑血管很有可能在这一天就出现问题。
心脏有问题的朋友在冬至这一天尤其要注意。中医认为，心脏病是“心火不足”引起的。冬天属水，而冬至是水气最旺盛的时候，水克火，所以，冬至那天您一定要好好保护心脏。
养生讲究的是天人合一，夏秋交替的时候，阳气最盛、渐衰而未衰，阴气最衰、渐盛而未盛。我们看看中医的阴阳太极图就知道，当阳气最盛的时候，就会物极必反。所以，二十四节气是指导养生的重要时间表，大家一定不能忘记。
我用30年经验总结出的治中风验方
说到防中风，我这还有一个拿手的药方，是我治疗中风近30年的一个经验方。
沙苑子、龟板、菟丝子、赤芍、红花各15克，丹参30克。这个方子可以补肾、活血、通络、降脂、降压、抗动脉硬化，基本上把导致中风的多种危险因素都考虑在内了。
这个方子还有这么一点好处，它不用熬。所以，您也不用遭那份喝起来苦不堪言的罪。您到药店把这些药买回来后，把它们磨成粉，装成胶囊。每天吃三次，每次吃6克，非常省事，效果又非常好。
效果又非常好。
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