隆冬季节警防心脑血管意外

   在隆冬季节，特别是冷空气来临、气温骤降的开始几日，是老年人出现心肌梗死、脑溢血等心脑血管并发症的高发时节，这是因为患有高血压的老年人都有不同程度上出现动脉粥样硬化，冠状动脉、脑动脉都会因此变得狭窄、血供减少并失去弹性，对气温急剧下降的适应能力差，易受寒冷刺激发生痉挛、血管收缩。导致心肌梗死、脑梗塞、脑溢血、致命性心律失常等严重后果。

在寒潮袭来气温急剧下降的最初几日，老年人特别是患有高血压、心绞痛者，应留在家中活动避免外出，以避其锋芒；寒冬季节起床不宜过早过快，醒来之后应在床上多呆一会儿，活动活动筋骨，以适当加快血液循环，并逐渐适应周围寒冷的环境；外出锻炼也不宜过早，最好在太阳出来，地表温度上升之后；外出时应注意保暖，应在背风向阳处，不要在寒风凛冽的阴暗处锻炼身体；体育锻炼应考虑自己的身体承受力，并不是运动量越大越好，应循序渐进，以不加重心、肺、血管负荷的有氧运动为宜。

为了防止各种心脑病的发生，中老年朋友可每日食用2包由中国农业大学应用在国家"九五"科技攻关专题所研究的生物反应技术开发的博力乐营养冲剂，利用各种纯天然的营养素从肌体内部进行控制调节。博力乐富含具有生物活性的ω-3多不饱和脂肪酸、蛋黄卵磷脂、维生素E等，ω-3多不饱和脂肪酸被称为"血管清道夫"，它与卵磷脂一起具有降低血液甘油三酯、胆固醇含量，降低血液粘稠度、抗血栓、抗血凝、改善血管弹性等功效，人体对博力乐中的营养成分吸收利用率可达96%以上，不仅调节血压、血脂作用显著，而且味美安全无副作用，一般可在6周内使患者血脂、血压降至正常水平，并且愈后不易反弹。在寒冷季节中老年人每日食用2包博力乐，可防止各种心脑血管疾病的发生。