白灼菜心
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用料
广东菜心300克;蒜头2-3瓣;蚝油1勺半;生抽1勺;盐适量;油适量
做法
广东菜心摘去老根老叶清洗干净,蒜拍碎,蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。锅中注入清水,倒入油和盐烧开
先把菜心根端放进沸水中,待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起,灼菜心的水倒掉重新把蚝油汁倒入锅中烧开,倒入蒜末再次烧开,关火,把蚝油汁淋在菜心上即可
吉野家牛肉饭(牛丼)
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用料
洋葱一个;肥牛肉200克;料酒35ml;米酒35ml;酱油50ml;水400ml(先少放点水,看情况添加);糖20克(根据口味酌情添加)
做法
切洋葱
水烧沸,放入洋葱。料酒,米酒,糖等
然后放入肥牛肉
肥牛肉划拉几下,去沫
放酱油,中小火烧20分钟。让牛肉更入味,洋葱烧软。
汤汁收2/3干时就差不多了。
浇在白米饭上,放稍许汤汁。开吃
家常酱茄子
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茄子(紫皮为佳)2-3条;五花肉2两;大蒜半头;大葱适量;生姜适量;豆瓣酱1.5汤匙;生抽(或海鲜酱油)1汤匙;料酒1茶匙;蚝油1茶匙;砂糖1茶匙;香油0.5茶匙;味精少许;胡椒粉少许;食盐少许;干红椒(或泰椒)少许
做法
茄子洗净去蒂,在两端用刀割破表皮。
五花肉切成1分左右的丁。
葱切葱花,蒜切碎,姜切丝,干红椒切碎。
锅内加少许植物油烧至三成热,将茄子入锅,小火慢煎。(不盖锅盖)
将1.5汤匙豆瓣酱;1汤匙酱油;1茶匙料酒;1茶匙蚝油;1茶匙砂糖;0.5茶匙香油;少许味精;1/3的大蒜;1/3的葱花;少许盐(根据个人口味);全部辣椒,以及与以上材料体积1.5-2倍的水兑成酱汁。
中间给茄子翻身,避免煎糊。待茄子变软后,盛出备用。(注意尽量不要戳破茄子表皮)
锅内留油少许,待油三成热时,依次加入1/3葱花,1/3大蒜,姜丝,胡椒粉炝锅。加入五花肉丁炒散变色。
加入第6步煎好的茄子,加入第5步调好的酱汁。大火烧开。轻晃锅体,使酱汁与茄子接触均匀。加盖,小火闷烧。
中间注意看护,不要干锅。大约5分钟左右,转大火收汁。待汤汁浓稠,撒入剩余的大蒜和葱花。出锅摆盘即可。
香菇炒肉,超级下饭哦
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猪肉100g;青椒10个;香菇250g;料酒适量;盐少许;六月鲜生抽适量;菜油;淀粉
做法
猪肉切片,稍薄,然后加少许淀粉盐料酒及生抽,腌制15分钟
将香菇切片,青椒去籽切丝,摆盘备用
热锅加少许菜油,将肉片滑入快速翻炒至断生盛出
再向锅中加入香菇与青椒均匀翻炒至香菇变色,再加入少许盐六月鲜生抽及少量水翻炒均匀,最后加入肉片翻炒至汤汁浓稠即可
干煸手撕杏鲍菇
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用料
杏鲍菇;大蒜;干辣椒;盐;鸡精
做法
顺着杏鲍菇的纹理撕成长条,越细越好。
锅子烧热,先不要放油,杏鲍菇丝下锅中火慢煎,去掉水分。
干煸到杏鲍菇丝变软,放适量的油小火慢煎,注意翻动不要让杏鲍菇沾锅。
继续干煸至杏鲍菇丝呈现浅金黄色,加入蒜末和干辣椒丁翻炒。
等杏鲍菇丝变金黄色,加少许盐和鸡精调味,起锅。
麻辣香锅
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莲藕1节;莴笋1条;土豆1个;菜花(小)1个;木耳10朵左右;芹菜2条;大葱半根;蒜5瓣;姜4片;蒜苗2根;香菜2根;虾1斤;瘦肉300g;午餐肉一盒;生抽2汤匙+;糖3茶匙;料酒2汤匙;郫县豆瓣酱1汤匙;干辣椒10根左右;花椒1小把;十三香1汤匙
做法
莲藕去皮切薄片水开放入煮10分钟。
菜花分成小块水开放入煮5分钟。
莴笋去皮切片。
芹菜去叶子切段。蒜苗切段。
干木耳泡软后分成合适的大小。
葱斜切成薄片,姜切片,蒜拍碎。
香菜洗干净切两段。
土豆去皮切薄片,平底锅两面煎金黄。
瘦肉切片加生抽,油,生粉腌制。(瘦肉可以换成肥牛,牛肉之类的。)
午餐肉切片,两面煎香。
虾洗干净减去半个头,须,触角,尾巴。半煎炸,撒少许盐,至虾肉和壳微微脱离。(这一路都不用洗锅了,一路做下来)
处理好的全部材料。喜欢放什么就放什么。只要注意有些要提前处理一下。
炒底料:锅热入油,放花椒,干辣椒,郫县豆瓣酱,葱姜蒜,芹菜,香菜梗,慢慢炒出香味。
加入生抽,糖,料酒,十三香调味,加入瘦肉炒到半熟。加入提前处理好的全部材料炒匀,味道不足的再自行添加。小火慢炒10分钟左右,更入味。出锅前加剩下的香菜叶子。也可以电磁炉边加热边吃。无敌下饭呀。
咸蛋黄金玉米粒--自动烹饪锅的小清新之作
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鸭蛋黄2枚;冰鲜玉米粒300克;盐2克;油5毫升;糖6克;水量10毫升
做法
玉米粒用热水焯烫解冻,捞出沥干水分;
咸蛋黄用勺子碾碎备用;
锅内倒底油,放入蛋黄用铲子拌匀,后放入处理好的玉米粒、调料和水;
盖好锅盖,启动[干锅]功能;
待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀,盛出即可。
干煸四季豆
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用料
四季豆半斤;肉馅少许;葱姜蒜少许
做法
四季豆两头去蒂,撕去筋,掰成两段,洗净备用。
很多人以为干煸四季豆真的是慢慢在锅里干煸出来的,这么做往往的做法是耗时长,出来的效果也不好,非生即糊,其实干煸四季豆的诀窍就在这一步,过油炸。座一锅热油,油温烧至四成热左右,倒入四季豆,中火慢慢炸至四季豆表面发皱,变色,变细,就可以捞出控油。这里需要注意,油炸的时候如果开始油温太高,则表面很容易糊,如果炸的过久,四季豆就太干。
炸好
.锅内留底油,烧热,放入葱姜蒜末翻炒
然后加入肉沫,肉沫干煸至变色,略微发干(如果喜欢吃辣的朋友,可以加入干辣椒,另外加了肉沫之后如果加入一些芽菜,味道更佳)
倒入炸好的四季豆,翻炒,加入一点生抽,适量盐,味精,一点点糖,即可出锅。
干煸菜花
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松花菜半只;五花肉50克;生姜5克;大蒜三瓣;辣椒2个;盐2克;酱油15克
做法
菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,充分沥干水分。
五花肉入锅小火慢慢煸炒出油,如果肉不够肥,锅中可以先放少许油再煸,出油后加生姜炒出香味。
开大火,油热的时候倒入菜花,铺匀略煎30秒再翻炒几下。
盖上锅盖,调中火焗30秒。
这时候可以看到菜花头有点焦色了。
加入辣椒和大蒜碎翻炒几下。这个是之前的老锅,现在已经淘汰了。
炒匀后加入一勺生抽,翻炒均匀。
起锅前加入一勺盐炒匀即可。
焦香爽脆,超级下饭。
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