想要身体健康，五脏调和很重要！这五个养生穴位一定要知道。

1. 肾——太溪穴。肾主生殖发育和骨骼健康，如果肾阳不足，容易出现腰膝冷痛、手脚冰凉、小便频繁等症状。按太溪穴可以补益肾阳，改善这些症状。

2. 肝——太冲穴。肝主情志，情绪不稳定会耗散肝血，导致头晕头疼、胸闷、双肋胀痛、失眠等症状。按太冲穴可以疏肝理气，调和气血。

3. 肺——太渊穴。肺主皮毛和鼻窍，外邪侵袭肺部容易导致咳嗽、胸闷、抵抗力差、容易感冒等症状。按太渊穴可以通脉宣肺，清泻胃热。

4. 心——神门穴。心主血脉和藏神，心血不足会导致心神不安，出现心慌心悸、记忆力减退、睡眠不好等症状。按神门穴可以宁心安神，缓解这些症状。

5. 脾——足三里。脾为气血生化之源，脾虚运化失常容易导致消化差、拉肚子或便秘、浑身乏力等症状。按足三里可以补中益气，调理脾胃。

想要身体好，不妨试试这五个穴位按摩法！快分享给你的家人和朋友，一起学习养生之道吧！#中医# #清风计划#