乌发食疗

​叶姐说：“中医中药，虽不能让你活过千年，却能让你百年亮泽；虽不能逆转岁月，却能让岁月苍老的脚步变缓。”

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于是，叶姐便到古籍中，找那些能够耐老到的药物。像古人讲：“岁寒，然后知松柏而后凋也。”

叶姐马上找到乌须黑发的核桃仁、黑芝麻、黑豆、松子仁、柏子仁，制成糊粥粉。

据说，古代的病马、老马，将要退役老死掉的，它只要服用了黑豆、黑芝麻，吃一个冬天，第二年春天，它的毛发会焕发出青春的光彩。又能够多服役几年。

可见，抗衰老要补肾，乌须发需填精。