立秋养生学会三招对付“秋老虎”

【#立秋至#，养生这件事学会三招就够了】8月7日，迎来二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气——立秋。立秋之后自然界的阳气开始收敛、沉降，人体也要顺应自然，避免大量出汗和体力消耗，收敛肺气，调整情绪，预防感冒。为此，生命君特邀权威专家，为你传授立秋的养生之道。

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