喝减肥茶减肥是很多人都会选择的,但是并非每一种减肥茶都无副作用的,其实有些世界级健康减肥茶,比如马黛茶、杜仲茶、黑乌龙茶、藤黄茶、苦瓜茶、蒲公英茶等,让你喝出迷人S曲线。现在就与你分享九种世界级健康减肥茶。
1、马黛茶
马黛茶含有大量的维生素B1和维生素B2,而且还含有较多的维生素C、铁、钙、亚铅、镁、胡萝卜素、膳食纤维等物质,被称为“脂肪燃烧维生素”,让你只减脂肪不减营养。
2、杜仲茶
杜仲茶能够预防血液中的胆固醇以及中性脂肪上升,不仅能够抑制脂肪的积聚,防止体重上升,更重要的还能够将人体内的毒素以及废物排出体外,改善便秘情况。
3、黑乌龙茶
黑乌龙茶含有的茶多酚比普通的乌龙茶浓度更高,对于抑制人体吸收脂肪更有效,不妨在饭后半个小时后喝杯黑乌龙茶。
4、藤黄茶
藤黄能够抑制人体脂肪的形成,活化体内酵素,促进脂肪的燃烧,同时能够抑制中性脂肪、胆固醇等脂质的增加,从而达到减肥的目的。
5、苦瓜茶
苦瓜瓜籽中含有大量的共轭亚油酸,能够有效地防止脂肪积聚,更重要的是能够提早燃烧脂肪。因此在制作苦瓜茶的时候不妨连同苦瓜籽一起泡。
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