健康减肥茶喝出完美身材

    

    导读：喝什么茶减肥效果好呢？茶，不仅是一款非常好的减肥食品，在美容方面有着不可小觑的效果。黑豆茶，含有丰富的花青素，能抑制脂肪的体吸收；而杜仲茶，有着排毒、预防肥胖的作用，还有哪些茶有减肥的功效呢？五种世界级健康减肥茶，精挑细选完美身材喝出来。

    杜仲茶

    被公认为最好的减肥茶的杜仲茶，能预防血液中脂质的上升，抑制脂肪的积聚从而抑制体重的上升，若经常饮用，还能预防各种疾病，活化血管、降低血压与血脂，帮助排除体内的毒素，改善便秘的情况。

    黑乌龙茶

    乌龙茶是众多茶类饮品中去脂效果最好的一款健康减肥茶，特别是黑乌龙茶，不仅去脂效果明显，还有着暖胃的功效。

    黑豆茶

    很多人都知道黑豆减肥法，其功效也是毋庸置疑的，可以将其用锅干煎后，用来泡茶喝，若能坚持下去，慢慢地就能变瘦。黑豆中的花青素，能抑制脂肪的吸收之外，还能帮助排出体内的脂肪，减少积聚。

    苦瓜茶

    很多人都认为苦瓜茶很苦，所以不喜欢用苦瓜茶来减肥。其实苦瓜茶味道甘甜，还能抑制体脂肪的形成。可以直接用苦瓜熬水，或者用苦瓜干泡茶喝，都有着明显的减肥作用。很多人在烹调苦瓜时，会去掉苦瓜囊去，其实苦瓜籽富含共轭亚油酸，不仅能防止脂肪的积聚，还能帮助燃烧脂肪，所以在泡茶的时候，连同苦瓜籽也一起泡着喝，效果会更好。

    蒲公英茶

    蒲公英茶是将蒲公英的根部烘焙过后，用来泡茶喝。不管是风味还是颜色，都跟咖啡非常相似。但蒲公英茶不含咖啡因，而富含菊粉，能重整肠道的环境，提高人体对矿物质的吸收，防止脂肪的积聚，改善便秘。