买食用盐，不是越贵越好，认准包装袋上这“3行字”，早知早受益。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

精盐是我们日常生活中必不可少的厨房调味品啦，甭管是炒菜炖汤或者是做凉拌菜必不可少的就是它。精盐是百味之王，如果做菜的时候少了精盐，那么这道菜是没有灵魂的。

记得小时候，去村里的超市里买精盐一般会分为两种，一种是颗粒比较大的粗盐，还有一种是颗粒比较小的精盐了。但是随着生活水平的不断提高，现在市场上精盐的种类也是越来越多了，有一元一袋的，还有十元一袋的四元一袋的五元一大袋，那么同样是经精盐，这些价格不同的经验，我们应该如何挑选呢？

是不是越贵的精盐？它的营养就越好呢？都说一分价钱一分货，好货不便宜，便宜没好货。应该如何正确地挑选精盐呢？话不多说接下来就和大家直接分享干货。

NO.1看包装袋上的配料表

甭管是从超市还是菜市场里购买精盐，首先要观察的就是它外包装袋上的配料表啦！一般食用盐外包装袋上的配料表有精盐还有氯化钾。

这种配料表含量比较少的精盐，一般储存时间都比较短。大概是在半个月左右。如果后面添加了亚铁氰化钾，那么就代表是有防腐剂的精盐啦？这种精盐的保质期一般都会在36个月左右。带有防腐剂的精盐就不建议大家购买了。

NO.2看外包装袋上的质量等级

现在市场上的精盐，甭管是海盐、玫瑰盐或者是竹盐，质量等级越高就代表精盐的质量越好。一般会分为特级，优级和一级。特级的质量要高于优级和一级。

如果有条件的话，一定要选择特级精盐哦。一级二级或者是三级精盐，最适合用来做腌菜吃啦！精盐的等级不同，也就代表着他的品质不同。

NO.3看产品标准号

每个食品都有它标准的产品标准号，而这个标准后最低要符合国家标准。如果没有产品标准号的，那么就说明这种精盐就属于三无产品。三无产品的精盐甭管它的价格再低，也不能吃哦。

产品标准号GB2721就说明是加碘精制精盐

产品标准号GB/T5461就是未加碘精盐。

而加碘精盐和未加碘精盐最大的区别就是里面是否添加碘元素了。我们知道食用盐，当中最大的元素就是钠元素，每人每天摄入六克食用盐就可以了，如果缺少碘元素就要吃加碘精盐。

当然碘元素的摄入量也不需要太多，太多对我们的身体也没啥好处。大家可以根据自己的需要选择哦！

好了，以上就是关于本篇文章的具体分享了，你还知道应该如何正确地挑选精盐吗？欢迎在评论区分享给我们。你喜欢本文章，记得收藏加转发。咱们下期见。