
到彼岸去赏月
2019-03-07
作者:南南儿

你受自己无效的生命模式掌控吗？
过去没有处理完的事件现在依然影响着你？
被一些无形的力量禁锢着，
无法做想做的事？
想过好自己的生命，
却被过去的经验束缚？
一一一一一一一一一一一一一一一一一一
今天的我们身体已经长大，已经有了独立生活的能力，而那些过去学到的模式化的思想、行为和情感方式、价值观等等依然跟随着我们。
当面对新的环境和与他人互动时，我们仍然在用过去的模式，这些模式化的反应都是条件反射，可以说自己在生活，也可以说是过去的经验在活自己。那生命也会变得呆滞、僵化、刻板、固执、封闭、无力……
每一个生命来到地球上都带着自己的命运功课而来，都拿到了自己的人生剧本。

命运决定我们出生在什么样的家庭，遇到什么样的爸爸妈妈，有一个什么样的童年，遇到了什么样的人，什么样的事情。在哪一年飞黄腾达，又在哪一年时运不济，这都是剧本的安排。
我们想要改变命运，其实并不是一件容易的事情。
更多的时候我们沉浸在剧本当中，不断地体验痛苦，幸福，甜蜜，悲伤。陷在这些情绪和感受里面不能自拔。
所以很多时候是【不知不觉】的状态，不知道自己不过是拿到了剧本的演员而已。
有的人可能很快的跳出角色，而有的人可能耗尽了一生。
而有的人在经历完一些重大事件后，比如失恋，生病，车祸，等一些带来痛苦的事件时，可能就会开始反思。

为什么我会拥有这样的人生，为什么我会遇到这样的事情？
当自我反思，“回光返照”的时候，觉知就升起了。就开始【后知后觉】了。
“回光返照”并不是临死之前的那个回光返照，而是把外在的神光收回来，回到自己身上来。
很多时候我们的关注点都是在外面。家人，孩子，事业，金钱，很少关注自己的内心。
觉察是改变的开始。
随着不断的成长，每一个当下都能升起觉察，那就是【当知当觉】。
觉察的本身其实就已经站在命运剧本之外了。
以一个旁观者的角度去看着这个角色不断的在剧本当中去体验，但不执着于剧本。
佛是觉悟的人，【先知先觉】的人，自觉觉他的人，觉醒圆满的人，就是觉者。

2500年前的印度王子乔达摩.悉达多
也是从一个普通人，
修行证悟成佛的。
而我们是幸运的，
可以跟随开悟明师修行，
不断觉知、觉悟，直到生命觉醒。
不要以为灵性成长或者出家才是修行，
不管你有觉知还是没有觉知，
其实每一个人都走在了修行的路上。
有的人是从生活当中经历苦难，
一路成长起来的。
只是这一路，披荆斩棘，伤痕累累，
但同样收获满满。
有觉知的成长，带着愿力，以愿克业。
带着爱与喜悦，一路前行。
愿所有朋友都能早日破迷开悟，获得解脱，
终得究竟安乐。

觉察|觉知
一而再再而三的重复“觉察”“觉知”这个话题，是因为在日常生活中真正能做到时时觉知的人并不多。正确了解“觉知”的人也不多。
大部分人，很多时候，都是在“迷”的状态，而不是“觉”的状态。
正确地觉知，这个基础一旦打好，智慧与真理自然在我们的心中生起。
智慧和真理就在心中，不在外面，我们只有一条道路可以亲证智慧与真理，那就是往我们自己的身心之内去“看”，就像看一本书一样，如实地去看。
当“向内看”、“觉知”成了心的习惯以后，往后的日子，觉性会自动生起，并且越来越多地生起，那时，觉性就成了我们的指路明灯，一直照耀着我们到达——解脱的终点。

什么是觉察？
“觉察”两个字融合了东方哲学思想和西方操作技巧，是符合中国人的一条心灵成长之道。觉察自己生命里所有的模式、潜意识和在成长过程中学会的一些方式，那些都是童年所学的，都是内心里无形的绳索。
当我们从外在刺激到产生行为之前加入“觉察”后，就可以切断那些模式化的反应，重新进行选择，让自己在每一个当下选择内心真正想过的鲜活人生，这将产生根本性转变。
因为有更多的选择代表我们拥有更多的自由，生命也会更开放、更柔软、更流动、更丰富、更有弹性、更自在、更有力量……

你真的知道自己是谁吗？
认识自己的能力，被称为“觉察”（self-awareness），它是一个相对复杂的概念，
觉察是21世纪生存最重要的技能之一。对自己有更清晰、准确的认识的人能够作出更明智的决策,建立更高质的、满意的亲密关系和职业关系,有更好的职业发展并且更加自信。
觉察，是最简单却最有力量的成长工具。
经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间，如果记起来，请每天多次的觉察自己的一吸一呼，觉察微小的动作，觉察脑袋里的念头，觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是一条回家之路。
联系客服
