“好想甜甜的恋爱啊”“我追你啊”“滚”....70%的单身女可能是回避型依恋？
不知道你们有没有遇见到这样的一种情况：明明很喜欢一个人，想尽一切办法引起对方的注意，可是当对方真的对你有所回应或爱上了你时，却变得很反感，并会迅速从这段关系中逃离。
时常嘴上说我要谈恋爱，但是当真正遇到了的时候却情不自禁又对此产生抗拒。当对方失落的离开之后，你又会感到无限的忧愁，觉得自己这辈子可能都无法结婚生子。
这就是很典型的回避型依恋人格。它和所说的回避型人格还是有一定的区别的。回避型人格主要是指怕他人对自己评价低，所以回避可能对自己做出低评价的人与场合。它一般表现为表现感到紧张、强烈的不安感和自卑，对别人的批评非常敏感。
而回避型依恋主要是指回避一段亲密关系如恋爱、婚姻关系等，是怕自己的自主权或者说是自由空间被伴侣妨碍。除了这些回避型人格和回避型依恋人格最大的区别在于，回避型人格是因为自身的自卑而不敢表现，但一旦得到别人的认可就会表现得非常积极主动。但是回避型依恋人格却是自己主动放弃，即使得到，也要推开。
回避型依恋的人很多时候都对伴侣之间的亲昵行为非常抗拒，哪怕只是简单的牵手、拥抱等都会有很强的抵触心理。甚至有的回避型依恋的人连伴侣对自己表达关心时，都会觉得窒息下意识地想要躲开。他们对个人空间的需求非常高，他们不希望自己的生活因为任何人而被改变，因此，一段亲密的关系会让他们产生被控制的感觉，非常的恐惧和害怕。他们有着很强的防御心，一旦感到自己的个人空间受到侵犯，就会将所有的“情感通道”关闭，然后立刻从这段关系中撤离。回避型依恋的人常常喜欢伪装出一种坚强的样子，在一段感情中从来不允许自己有示弱的时候，总是保持着一副无所谓的样子，习惯性的用这种方式让自己能在一段关系中做到全身而退。即使面对分手等各种极端情况的时候，都会装作很酷，自己很独立不需要依靠任何人的样子，会头也不回的说一句：“随便你，想分就分呗，我没什么意见”。有些人在恋爱的过程中总是会呈现出一种状态：遇见喜欢的人会主动出击，但是对方一旦有回应就立刻转头就跑掉了。他们总是渴望找到完美的另一半，有一段甜蜜的感情，但是却总是在关键时刻临阵逃脱，表现得格外冷漠，通过各种方式和理由来逃避这段关系，所以，他们虽然一直在寻找亲密关系，但却一直处于单身的状态。回避型依恋者可能在自己的成长过程中曾经遭受过亲戚朋友尤其是可能是自己父母的情感忽视。可能很多时候自己对他们表现出的爱意都很难得到回应，就会因为他们的拒绝行为而产生复杂的情感。为了保护自己不再受到这样的待遇，而会逐渐地回避一切依恋需求和亲密接触，并不断地告诉自己不需要这些感情，表现出一副很冷漠的样子。那是不是回避型依恋的人就只能孤独终生了呢？如果我们我们遇到了回避型依恋人格的伴侣应该怎么相处呢？三冬暖认为如果我们遇见了回避型依恋人格的伴侣，首先我们应该学会尊重，拒绝逼迫。每个人性格和行为方式的养成不是靠一天实现的，每个人都有着不同的生活环境，他们有的时候也很被动。所以，我们应该学会尊重每个人的不同，千万不要总是戳别人的痛点。如果我们遇到回避型依恋的伴侣，面对他们抗拒的行为，我们不要强迫他们去改变，而是应该静下心来，和对方认真的交谈一次，了解缘由，并说出自己的想法，然后寻求解决办法。我们不提倡随便改变一个人的生活方式和行为习惯但是我们可以适当的对此提出自己的看法和建议。让他们了解到自己的行为可能带来的后果，已经自己之所以会有这些行为的原因，让他们自己去自省和调整，增加对自己的认识和了解，以此减少依恋模式中带来负面影响。最后，我们应该学会沟通，和对方说出自己想法和需求。恋爱中的我们都很喜欢玩“猜一猜”的游戏，有什么想法和意见从来不直说，而是让对方自己去猜我们不高兴的原因，而这个过程中就会产生很多误解。双方对于不同的事情有着不同的见解，你认为不稳妥的地方在对方看来可能没有什么大碍。所以一定要及时的进行沟通，说出彼此的想法，解决不必要的争执。
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