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当你从多个角度观察事物时，你会意识到，你能够在比自己想象之中短得多的时间内实现你想做的几乎任何事情。然而，大多数人对自身及自身能完成的事情、对于自身可利用的资源、对于时间以及对于必须花多长时间才能完成事情抱着一成不变、充满限制的看法。在本文中，我打破了所有这些限制性的观点，并且提供了一些你能够用于完成目标的具体策略。世上本无一成不变的限制。
核心原则：
1. 设定不切实际的、雄心勃勃的目标
“当你将视野放大10倍时，你会立即发现你能如何避开其他人正在做的事情的。”
——丹·沙利文
目标最有可能在以下情况实现：
它们具有内在的激励作用。正如拿破仑·希尔在《思考与致富》一书中所解释道：“欲望是一切成就的起点，不是希望，也不是愿望，而是超越一切的强烈欲望。”
它们必须是难以实现的，否则将会失去激励作用。
它们必须是有时间限制的，以产生紧迫感。较短的时间线是到达视野10倍的一种方法，因为它们会迫使你摆脱人为限制，更具创造性地去思考。众所周知，亿万富翁彼得·蒂尔会这么问：“你如何能在未来六个月内实现你的十年计划？”
就像生活中的一切一样，你得到了你想到的。如果你喜欢为缺乏进步找借口和理由，那就承认你喜欢生活现状。接纳自我是一件美好的事情。
然而，一旦你对进步的渴望超越了安于现状，障碍便不再阻碍你，而是推动你前进。正如罗马皇帝马尔克·奥列里乌斯的名言：“行动的阻碍促使了行动。挡在路中间的最后变成了路。”
2. 重塑潜意识模式，通过自我暗示获得大胆的洞察力
“在潜意识中，印象深刻的事物会被表达出来。”
——《你潜意识的力量》
当你清醒的时候，你的意识和潜意识经常是不一致的。比如，你试图变得积极一点，但是你的潜意识模式不会让你这样做。
然而，当你从清醒状态过渡到睡眠状态时，你的脑电波从活跃的β状态进入α状态，然后进入θ状态，最后随着我们的睡眠进入θ状态。在θ期间，你的大脑对于重塑你的潜意识模式这一行为最容易接受。因此，托马斯·爱迪生曾有句名言：“不向你的潜意识提出要求，就不要睡觉。”
由此，就在你睡着之前，构想甚至口头陈述你想要完成的事情是至关重要的。当你反复陈述一个期望的目标时，形象化是关键，因为你会想要尽可能多的情感体验。你需要去感受拥有你所追求的事物的感觉。
你完全可以相信，通过种下这些潜意识的种子，想法会经常随机突然出现。你需要把你这一整天的想法记录下来。目标越大，实现目标所需的行动就越大胆。你的动机越是清晰明了，你的做法就会越有灵感。
如果你是认真的，你需要对于你的潜意识正传递给你的意识的印象立即行动。若是你对这些领悟置之不理，你的领悟将会越来越少。你只会向自身和灵感来源证明，你并不是真正想要自己所声称的改变。
3. 在违反直觉的环境中学习和工作
1905是阿尔伯特·爱因斯坦的突破年，他在那年发表了四篇研究论文。这些论文以爱因斯坦奇迹年论文之名而著称，它们实质上改变了现代物理学的基础，改变了人们对空间、时间和物质的看法。
有趣的是，当爱因斯坦发表这些论文时，他并非在学术环境下工作，而是在瑞士专利局。在反直觉的工作环境中工作，相比于在一贯的物理实验室工作，使他产生了不同的思考角度和问题。
正如埃隆·马斯克的妻子贾斯汀曾说过说：“选择一件事，成为它的主人。选择第二件事，也成为它的主人。当你成为两个领域（如工程和商业）的掌握者时，你便可以融会贯通，如此一来：a）可以把热门的方法介绍给对方，这样他们就可以进行创意性行为，并制造出前所未有的创意新生儿；b）创造竞争优势，因为你可以在两个领域之间自由切换，使用不同的行业术语，联系伙伴，混合元素以激发新的创造性见解，直到你醒来之时，顿悟改变了你的生活。
当你在一个与你所在领域的大多数人不同的环境中工作时，你可以建立独特的联系。你可以整合和取长补短不同的想法。你可以避免教条式的想法和期望。你可以学习融汇整合来自不同领域看似不同的想法。
4. 从反直觉的资源中学习
“跟随别人的脚步能让你得到什么？它只能让你得出与其他人完全相同的结论。”
——里安·霍利迪
正如霍利迪所解释的那样，如果你只阅读其他人都在阅读的东西，你就会像别人一样思考。而如果你像其他人一样思考，你将无法想出任何独特的东西。
跟随你的好奇心。追查隐秘的线索。寻找别人不曾寻找的事物。这样，你的工作对于别人来说才是真正有价值的。
5. 关注成功人士的过程（而不是结果）
“成功留下了线索。”
——吉姆·罗恩
只注重结果是当前学术体系支离破碎的主要原因之一。孩子们被教导为应试做训练，而不是寻求新颖独特的做事方式。没有两个孩子是完全一样的，他们的贡献、创造力和天赋也不应该以相同标准来看待。
当你想在某个领域培养专业知识，而不是专注于在这一领域处于顶端的人的成果时，研究并模拟他们的过程。
他们在做什么呢？
一旦你以过程为导向，而不是以结果为导向，你就会意识到你也可以取得惊人的成果。这个过程，或者你的行为，是完全在你的掌控之内的。相反地，当你只关注他人的成果时，你会很快感到挫败感并且放弃。
6. 忽略他人的所作所为
在《无情：从优秀到卓越再到不可阻挡》一书中，蒂姆·格罗弗解释说，世界上的精英不会与其他人竞争。相反的，他们让其他人与他们竞争。他们设定基调，再让其他人对他们的环境做出反应。
大多数人都在与其他人竞争，他们不断地去关注其他人（竞争对手）在他们自己的空间里做什么。因此，他们模仿和复制别人的工作内容。
与其担心别人在做什么，不如坚持自己的价值观。把重要的事情放在第一位。花更多的时间和所爱之人在一起，远离工作。在工作的时候，跟随你的好奇心，而不是别人在做什么。
7. 高效80-20分析法
“当今，每个人都是通才，这是大多数人对经济时代的一种有意的反应。”
——伦纳德·史密斯
当你想研究那些你想模仿的人的过程时，不要试图全部都做。每个人都有自己的策略。即使是出于行业顶尖地位的人也会有不完善的策略。
找到模式。你必须掌握的关键是什么（指其中的80）？掌握那些东西。
然后当你准备好的时候，超越那些模式，进行创新。这样你的过程机会超越那些你钦佩的人的过程。最终，你的成就也会超过他们。
8. 高效过度学习
学习新的东西，就是你记忆和如何使用它。一开始，你的前额叶皮层——储存工作（或者短期的）记忆——真的在忙着弄清楚如何完成任务。
但是一旦你熟练了，前额叶皮层就会得到休息。事实上，它的释放率高达90%。一旦发生这种情况，你就可以自动的执行这项技能，从而让你的意识集中在其他事情上。
这种表现水平被称为“自动性”，而要达到这种水平取决于心理学家所说的“过度学习”或者“过度训练”。
例如，如果你想要快速学习如何写病毒性的文章，就去研究几百个病毒性文章的标题。如果你想要写一本书，只需研究上百本目录。这些是你的打点(将球送到较容易击打的位置的一击)。
从一小部分信息开始，然后从那展开。通过过度学习某一特定类别的内容，你将能够更好的理解它与整体的关系。你也很快就能应用你所学的东西，看到其他人错过的模式。当你的认知拓展时，时间对于你来说会变慢。
9. 学会应用，而不是拖延“工作”
“成功的秘诀不在于过分专业的知识，而在于运用它的能力。知识如果不应用将毫无价值。”
——马克思·卢科明斯基
当你在做活动的时候，学习是最好的。公共教育教会人们必须先掌握理论，然后再尝试将理论转移到现实世界当中。同样，人们对于通过网络获取的信息的热爱导致他们把“学习”作为拖延的一种形式。
更好的方法是“基于上下文的学习”，即边做边学。这一方法的关键原则包括：
以最简单的形式学习一个概念。
把你的基本知识运用到现实生活的设想当中去。
获得反馈与指导（反馈通常以“失败”的形式出现）。
通过反复练习应用反馈。
重复指导熟练为止（见上文第八条）。
有趣的是，研究人员分析了角色扮演对于性格害羞的青少年自我概念的影响。一组青少年接受传统的讨论式训练，而另一组接受接受角色扮演式训练。角色扮演组的自我概念发生了显著的正向变化，对其行为产生了显著的影响。
在我们所处的数字世界之中，模拟训练——基于角色扮演的方案——正在变得越来越流行。
此外，研究发现获得一致的反馈对有效学习至关重要。你可以使用这一方法：通过公开你的工作，得到立即的反馈。
人们已经发现获得及时反馈是一个流动触发器。它提高了我们的表现。尤其是当反馈是真实世界的，这时成功和失败都会带来实际后果。
10. 在开始时注意数量
“播种很多，就会收获一些。”
——赛斯·高汀
在《原著：不墨守成规者如何改变世界》一书中，亚当·格兰特解释说“原著”（即创造创新工作的人）是不可靠的。换言之，并不是他们创造的每一件东西都非同寻常。
例如，在有史以来最伟大的50首音乐作品中，莫扎特有6首，贝多芬有5首，巴赫有3首。但是为了创造这些作品，莫扎特写了600多首曲子，贝多芬写了650首，巴赫写了1000多首。
同样地，毕加索创造了成千上万的艺术品，但是其中很少被认为是他的杰作。爱迪生拥有1900项专利，仅仅只有少数被人们承认。阿尔伯特·爱因斯坦发表了248篇科学文章，其中只有少数几篇促使他登上了相对论的版图。
数量是最可能通向质量的一条途径。你创造的越多，你就会有更多的想法——其中一些是原创且创新的。你永远不会知道哪一个会被点击，你只是不断地创造。
11. 只追踪少数事情（忽略其他事情）
“如果你有三个以上的优先权，那么你就没有任何优先权。”
——吉姆·柯林斯《从优秀到卓越：为什么有些公司会成功…而另一些公司却没有》
如果你想要在某事物上有所改进，你需要量化它。如果你不量化它，你就不知道正在发生些什么。正如托马斯·蒙森所解释的，“当衡量业绩时，业绩会提高。当业绩得到衡量和报告时，改进的速度就会加快。”
我可以亲自证明这一原则。当我开始测量一些指标时，比如健身房里的每组动作，我的收入，以及我在工作上花在“流动”上的时间，我在这些方面都有了显著的进步。原因很简单：追踪帮助我客观清醒的去认识自己的弱点。因此，我知道我应该把重点放在哪里，并且可以系统地处理这件事情。
12. 对你能完成的事物的提高期望
“我认为，如果情况需要，如果人们的能力被需要，普通人的能力可以加倍。”
——威廉·杜兰特
两个月前，我开始和我现在的健身伙伴一起锻炼。他比我大将近20岁，能比我举起大得多的重量。
他告诉我的第一件事是，“大多数人从不会轻易的变的更强壮，因为他们不把自己放在重担下。”因此，在我们最初的几组训练中，比以往任何时候，我在卧推和蹲坐时都更容易被人注意到。目的就是为了感受重担。
和新搭档在一起锻炼时，我很快就增强了体力。他提高了我的期望。尽管我没有让他的期望左右我能做的事情。正如下面关于导师制的部分所示，你周围人的期望为你的成长和潜能创造了环境。
但是你不需要被这些期望所束缚。举个例子，就因为我最喜欢的作家每周出版两次，我决定在开始写作时就保持一种不同的标准。在很大程度上，你会得到你所期望的。根据动机的核心理论之一期望理论，动机包含三个部分：
你寄予目标的价值
你相信特定行为实际上会促成你想要的结果
你相信自身有能力去成功地实现目标所必须的行为
向最优秀的人学习。但是不要被他们的标准所束缚。以自己的速度前行，即使这个速度比你期望的要快。
导师制
13. 与比你期望更高的人一同相处
根据心理学家所说的“皮格马利翁效应”，别人对你的看法会严重影响你的表现。
当你还是孩子时，来自父母的期望“设定了标准”。有趣的是，这些期望形成了一个无形的障碍，很难超越。
例如，把跳蚤放在玻璃罐子里所做的科学实验。当没有罐子盖时，跳蚤能很轻易地跳出来。然而，通过盖上盖子，可以训练跳蚤呆在罐子里。仅仅三天后，盖子可以被取下了，但此时跳蚤会被无形的精神屏障所束缚。
毫不奇怪，“下一代”跳蚤也正受到这种新的无形的屏障的限制。皮格马利翁效应解释了为什么下一代对自己产生的期望和父母对自己的期望一样。
然而，如果你从那群跳蚤之中挑出一只放到一个更大的罐子里，在那个罐子里周围的跳蚤跳得更高，镜像神经元就会燃烧，这只被挑出的跳蚤就能跳的更高。原来的精神屏障被打破，很快就会被在新罐子里的精神屏障所取代。
当寻求导师时，重要的是要意识到导师的期望反映了跳蚤的罐子，即无形的屏障，而不是你的内在能力。不存在固定的价值。也不存在任何事物、任何人拥有“绝对”价值。一切事物都是有背景的。
即便如此，跳进一个大得多的罐子里，你将会迅速的成长。实际上，在一位乐于助人的导师的帮助下，你可能学会比你想象之中跳得高得多。因此，让自己被那些对你有高期望的人包围是至关重要的。发展和成长可能是有点困难、令人沮丧和令人谦卑的。但是如果你坚持下去，你最终会得到全新的隐形的帽子。
14. 期望着扩展和适应
人类具有高度的适应能力。例如，维克多·弗兰克尔回顾了他作为纳粹集中营受害者的经历，当时他能在其他九个人挤在一张小床上舒服地睡觉。弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中提到：“是的，一个人可以习惯任何事情，不要问我们是如何习惯的。”事实上，这是生活在集中营最令人惊讶的一个方面，震惊和恐惧迅速变得冷漠和“正常”。
无论从一个环境跳跃到下一个环境有多么深远和不连续，一个人都能够并且将会适应，无论这意味着从没有孩子到三个孩子（相信我），还是从完全不活跃到与专业健美运动员一起锻炼。
以柯林·克拉克为例，他20岁时，在六个月内减轻了64磅体重，减少了30%体脂。这个过程很简单：他来到健身房，开始模仿那里的健美运动员。最终，一位健美运动员对柯林产生了兴趣，并成为他的导师。通过每天和健美运动员一起锻炼，柯林改变了自己。柯林·克拉克的例子非常引人注目，因为他患有唐氏综合症。
当你第一次进入一个新的更大的罐子时，你会感到兴奋，甚至有可能被所有的跳跃室吓到。然而，就像气体扩散开来填满它被给予的空间，你也将会适应。因此，你不会想你不想耽误你的接纳此处的时间。记住，罐子即是别人期望的反映。
因此，下一点是：
15. 不要总是和同一个导师待在一起
“学生准备好了，老师自然就会出现。当学生真正准备好了，老师就会消失。”
——《老子》
高质量的友谊应永存。从另一方面来说，高质量的导师制不应该永存。
一个导师只能带你走这么远，他们只能给你一个“罐子”。如果你想要超越那个“罐子”，你就需要一个新的导师。而这也正是任何一个真正的导师想要你去做的。意义不在于“他们”，真正的意义在于投资你。通过你的优秀的成果，他们才能持续以此为生。
16. 导师设定期望，而被指导者设定基调
尽管导师的期望和能力反映了罐子的大小，但正是被指导者为这段关系以及之后关系会发展得如何定下基调。
我一直处于一种我既是一个好的被指导者，又是一个坏的被指导者的导师关系之中。在每个案例中，是我，而不是导师，决定了这段关系会发展得如何。没有任何人比你自身更关心自己的成功。这取决于你在生活中能走多远。
《复合效应》一书的作者达伦·哈代曾说过：“永远不要接受你不会与之交换职位的人的意见。”因此，你应该对你要寻求的导师具有高度的选择性。如果你没有内在的动机去和你的导师“定下基调”，问问你自己：我真的想成为这样的人吗？如果答案是否定的，那么他们就不是合适的导师。
当你有了合适的导师，你就会知道这种感觉，因为即使只跟他们相处一小段时间，你也会感觉非常的幸运。你将尽你所能去加深关系，创造价值，并不断学习。你将愿意尽你所能去他们。你将承担更大的责任。你会让他们的生活更轻松。你会让他们更好。
17. 有功则赏
尽管你对自己的成功负责，但你并不是自己成功的唯一原因。远非如此。你并不独立于你得到的所有帮助之外。更准确地说，你是你受到的所有的帮助的产物。
你要感激，你是站在巨人的肩膀上。永远不要忘记你从何而来。另外，不要贬低你的导师或那些在旅程之中帮助过你的人。这对你没什么好处。我曾犯下这个错误，破坏了与我深为钦佩的人的重要关系——那些为我投入大量时间和精力的人。
正如瑞安·霍利德在他的书中所解释的，“自我是敌人”，永远做一个学生。保持谦虚。不要被自我占据，否则它会导致你不可避免的灭亡。
心理模型
在最后一节中，我将详细介绍快速增长所需的信念。
18. 从宏观上去思考
“你一无所有，也一无所获。”
——罗宾·威廉姆斯
关于“敬畏”这个概念，有一些新的研究。它被定义为当你遇到某个惊人的巨大事物（在时间、范围、复杂性、能力或力量上）时产生的一种感觉，它激发了你更新精神模式的需要。敬畏，亦或是有一种高峰的体验，能发生在一次最佳的运动表现时，甚至发生在一场深刻的精神体验中。当你变得专注时，你甚至可以在平凡的时刻体验到敬畏的感觉。
研究发现，体验敬畏可以扩大你对时间的感知，改变你的决策能力，并提高你的幸福感。
我可以亲自证明这些发现。我经历过好几次敬畏的感觉。我尽可能努力地去经常体验它，对于我来说，这提供了一个更加丰富和深刻的人生视角。
敬畏会随着时间的推移而改变你的经验，因为它能帮助你更宏观地看待事物。例如，从光的角度看，时间静止不动。因此，从光的角度来看，这一刻既是瞬间也是永恒。在无限可能性的背景下，时间逐渐消失。没有什么是不可能的。没有太远的距离。
敬畏改变了你的决策能力，因为你不再害怕琐碎的事情，比如别人的看法、失败，甚至死亡。
最后，敬畏会改变你的幸福感，因为此时身心是一体的。当你改善你生活的一个方面时，所有其他方面都会有机地改善。因此，当你体验到你自己与宇宙有更深层的联系时，你的生活已大有不同。你不同地看待自己，这种看法有能力改变你的生理状态。你的情绪状态也会成熟，变得更加健康。
19. 横向思考
“横向思维不能取代努力工作，它消除了不必要的循环。”
——申恩·史诺《捷径：黑客、创新者和偶像如何加速成功》
大多数美国总统在政治上花费的时间比普通国会议员少。此外，最优秀、最受欢迎的总统通常在政治上花费最少的时间。他们简单地从一个不同的、非政治的阶梯上横向跳跃，而不是花上几十年的时间爬上有玻璃天花板的单一乏味的梯子。
罗纳德·里根是个演员。德怀特·艾森豪威尔从军队中调离。伍德罗威尔逊从学术界一跃而起。这些人从政时间少得可怜，但成了了不起的总统。他们跳过了不必要的“交费”步骤，达到了顶峰。富有创造力的人也有同样的想法。他们并不按照传统的方式爬梯子，而是考虑其他路线。他们通过旋转和移动跳过不必要的步骤。
申恩·史诺自己也用了这种策略，在博客发表后的6个月内，他就在世界上一些最大的媒体上发表了自己的观点。他是怎么做到的？一开始，他在基本上都没有进入门槛低级博客上发表文章。在这些博客上发表了几篇文章后，他利用自己的新职位，在略高一级的博客上投递文章。
通过给知名度更大的博客们发送类似的邮件：“你好，我在这些博客上写过文章，读者和你的博客差不多。这有一篇文章，我认为会非常适合你的读者。”，他做到了。
因为这些博客的出版商知道史诺的博客已经发表了，所以他也能发表在他们的博客上。他一直重复遵循这些模式，直到他的作品在Fast Company、WIRED和其他平台上发表。
20. 更灵活地考虑资源的“限制”
人们最不完美和最残废的心态之一是对事物过度分类，然后被这些分类所束缚。心理学家称之为具有“成熟前的认知承诺”。
当你只从一个单一的角度看待事物时，你会假设它的供给是有限的。
在大多数人看来，钱是一种有限的资源。然而，研究发现，在基本需求得到满足之后，人们真正想要的是一种心理状态。然而，这种心理状态不必被紧紧地束缚在金钱的认知范畴内。
因此，从考虑周全的角度来看，你可以从多个角度看某些事情，比如金钱，甚至是你自己。你不必拘泥于固定和僵化的定义。几乎在任何情况下，你会意识到，如果你只是改变你的观点，你想要的东西总是可以得到的。正如哈佛大学心理学家艾伦·兰格所言：“如果我们研究欲望背后的原因，我们通常可以在不妥协的情况下得到想要的东西。”
从有限的角度来看，最有害的往往是我们自己。不要让你自己的假设和分类决定你。你不清楚你是谁，也不清楚你能成为什么样的人。不同的角度和更灵活的定义允许无限可能。
21. 更灵活地考虑“限制”时间
“我们完全无法用时间来衡量事物的变化。”
——恩斯特·马赫在《力学科学：对其发展的批判性历史记述》
时间是一个抽象概念，我们通过改变其他事物来想象时间。例如，季节的变化，孩子的衰老。
比如，许多人对某些事情要花多长时间有着严格的概念。
你要到18岁才能读完高中。
你付出了才能成功。
如果你摔断了腿，必须花几个月才能痊愈。
这些关于时间的固定观念是有限制的。变化可以发生在不同的程度和质量中，这是取决于其所在的背景的。例如，有一个被称为“自发缓解”的概念，在这个概念中，一种病症或疾病会出乎意料地突然发生变化。
当我开始写作生涯时，有人告诉我，至少需要三到五年的时间才能获得一个文学经纪人和随后的预订合同。一位非常可靠的消息人士告诉我这件事，实际上她本人就是一位文学经纪人。然而，这是基于她对时间和资源的假设，这些资源也包括我的能力和动机。
她对我的背景、欲望和能力一无所知。因此，她关于我要花多长时间的假设是荒谬的。然而，她只是偏离了她所看到的，这使她对情况没有理智判断。在与那位文学经纪人谈话的几个月内，我就到达了她说要花几年时间的位置上。
题外话：放开你对固定时间限制的信念。时间是一个独特的概念，极少有人能理解。它不必是线性的，也不必导致无序状态。许多学者再次意识到，这些不过是假设，或是关于事物如何运作的固定思维。
结论
实现你的目标是非常可行的。不必像你先前所设想的那么久。
对于你能学到多少、成长多少，并无固定的限制。不存在需要花费固定的时间一说。
接下来，你打算怎么办？
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