“一沙一世界，一花一天堂，无限掌中置，刹那成永恒。”—威廉·布莱克
今天中元节，想跟大家聊一聊我的一些神秘体验。
在此之前，先抛一个概念——十六型人格中第二维度S和N代表的是我们获取信息的方式，是通过感觉S还是直觉N。感觉S使用的是具体的语言，它们描绘的大都是能够通过眼睛观察到而无需借助想象的事物，而直觉N使用的是抽象的语言，无法通过眼睛来观察，而只存在于想象当中的事物。
因此，理想主义者（NF）很少会谈论出现在他们眼前的事物，他们更愿意谈论那些只有通过思想的眼睛才能看到的概念或事物：爱与恨，天堂和地狱，喜剧和悲剧，心灵和灵魂，故事和传奇，时代和纪元，信仰，梦境，可能性，象征符号，自我，等等。此外，气质，性格和人格也是他们愿意讨论的话题。
关于理想主义者以及INFJ 在直觉N方面的体现，在性格类型书籍《请理解我》中有如下阐述：
一、理想主义者在谈话时会很自然地产生想归纳自己的想法或观点的意图。也就是说，他们会很快地将话题从局部转向整体，从特殊的细节得出一般性的结论，从最细微的表象进而全面地了解事物。
二、理想主义者的注意力始终集中在那些无法通过眼睛来观察的潜在事物上，因此，他们往往能够极其敏锐地感知事物内在的暗示或线索。对他们而言，仅仅一点表象或一些细微的迹象，或是一点提示，一个符号，就已经足够了。
三、要得出这些归纳性的推论，理想主义者还需要一种“直觉式的跳跃”的帮助；他们往往会语出惊人，而最能体现理想主义者这一特征的莫过于人们常说的心电感应和第六感。在所有人当中，理想主义者领悟“言外之意”，或者说“引申含义”的能力的确首屈一指，而他们的第六感更是灵敏得令人诧异。
四、面对那些复杂的问题，他们会跟着直觉的指引从一件事转换到另一件事，求同存异，合并归类，将原本对立的事物通过某种联系而连接起来。他们十分关注自己的感觉，并且坚持说自己“就是知道”人们想做什么，以及他们的言外之意是什么。
五、INFJ这一类型的理想主义者，拥有强大的情感互动能力，他们甚至能够下意识地去体会他人的情绪或意图—善与恶，准确地获取他们的情感信息。在所有类型的人当中，他们是最有可能理解通灵现象的人。
六、我们有充分的理由相信，人们所说的“第六感”实际上就是一种超常的直觉能力。这是一种双向的能力：投射和感应。我们常常会在INFJ型人身上发现这种超常的直觉能力，而它的作用对象可能是人，也可以是物体。而通常它都是针对某一事件，其具体的表现形式大致为出现幻想，在事件中表现出先见之明，发现各种预兆，听到和看到即将出现的声音和物体，以及与远方的某人建立神秘的心灵感应。
就我自己的个人体验，我确实能发现一些也许能匹配的上“通灵体验”的事，比如经常会有梦境即时感的体验，当下的某个场景会和三五年前做的梦境重合；比如和心理咨询师做远程心灵净化疗愈时会出现两人在脑海中有相似画面出现；比如一些幻视体验。
今天想讲的这个神秘体验，我把它定义为高阶版的“鬼压床”。
“鬼压床”，相信有很多人都有过吧。在睡眠中拼命挣扎却不能动弹，想要呼喊却像被捂着嘴一般叫不出声。这是睡眠障碍，医学上被称为“睡眠麻痹”。是人们在快速眼动期（做梦期）状态下，做梦活动开始加速，除了呼吸肌和眼肌外，其他肌肉处于放松状态。而这时如果醒来，大脑来不及反应和指挥肌肉，就会出现脑子清醒而身体无法动弹的情况。俗称“鬼压床”。
所以，这个“鬼压床”跟鬼是没有半毛钱关系的。它只是一种睡眠障碍疾病，是一段发生在入睡或者苏醒过程中的，短暂的有意识的“瘫痪”现象。
在这个过程中，虽然人是完全清醒的，甚至能睁开眼睛，但却无法控制自己的头部、四肢和躯干，也没法发出声音。加上呼吸困难，极度紧张让人倍感恐惧。
我自己也有过多次鬼压床的经历，一般是平躺着睡觉，突然感觉到被什么压迫着动弹不得，想喊又喊不出，最后伴随着腿部抽搐惊吓着醒过来。在刚开始经历的时候也会很害怕，之后了解了鬼压床的原理，就会多加注意，比如平躺时不要把手放在腹部，据说是因为靠近心脏造成血液循环不畅，现在改了这个习惯后也没有再发生过普通的“鬼压”了。
但是，高阶版“鬼压床”又来了。之所以我把它理解为高阶版“鬼压床”，是因为它和我以前经历的“鬼压床”有很多相似之处，但又有更多的神秘体验。这点下文会总结，我先描绘下第一次发生时的情景。
那是两年前，有一天晚上，由于我在白天喝了咖啡有点兴奋，大脑想东想西失眠，差不多到凌晨一两天迷迷糊糊要睡着的时候，突然我听到右脑方向有很响亮的声音，是电视新闻里一个女人的解说，内容大概是关于外星球之类的，刚开始我以为是房间隔音不好听到隔壁住户在放电视，也没多留心。
但紧接着这个声音越来越洪亮，像是穿越到我的脑子里，同时伴随着身体从头到脚，一层层渐进式的发麻。而后电视节目里的声音消失了，取而代之的是滋滋滋电波一样的声音，越来越响，眼里闪过一些橙色的黄色的耀眼的光，还有一些类似于几何图形等说不清的影像。
当时我感到害怕极了，心跳扑通扑通要蹦出来一般，虽然意识已经清醒，身体也没有强烈的被压迫到不能动的感觉，但我不敢睁眼不敢叫，也不敢动，就这样带着疑惑、担忧、恐惧的心情，让这神奇的感觉从我身体流过。直到滋滋滋的电波声充斥全身，我感到整个人像是在飞速旋转，又不受控地坠入漩涡般往下沉的时候，对未知的极度恐惧让我不得不用意志力，挣扎着把自己的意识拉回来。
这时，发麻的感觉已经滚动到双脚而消失，滋滋滋的声音也渐行渐远。没有声音，没有影像，没有不一样的触觉体验，心跳恢复平稳，我醒过来了。
醒来后，我冷静的开灯，看时间，检查床边有无异样，然后打开手机备忘录，边回想边记录当时的体验，以及可能是因为哪些原因造成的。想着万一下次又出现这种情况我可以有怎样的应对措施，也会想如果多次发生，是不是大脑有什么问题，那就医的时候至少能说的清，不至于模棱两可。
那一次是我感到最害怕的，之后相似的经历又发生了四五次，每一次我都会总结和上次有什么不一样，有哪些共同的因素影响，慢慢的我就没那么害怕了，反而像研究了一个新事物，掌握了规律一般，能与之和平共处。
这个新事物，我总结了下，也许只是高阶版的“鬼压床”罢了。
在这以前，我经历的普通的“鬼压床”基本是因为平躺睡着时，双手放在肚子上，造成血液循环不畅通，而带来的睡眠障碍。会有强烈的身体无法动弹，想喊叫喊不出，但也可以靠意志力挣扎着让身体恢复知觉。
而现在的高阶版“鬼压床”，在我每次的复盘中，也发现了一些共同规律。主要有：
一、发生时间：每次都是凌晨以后，因为熬夜或失眠晚睡。
二、发生时的状态：那段时间基本都是精神紧张，压力大，睡眠不佳，偶尔几次是因为白天喝过咖啡（本人咖啡因过敏严重）。
三、发生时的睡姿：每一次都是右手臂放在枕头下，平躺入睡。这是重点，就像普通的“鬼压床”我是双手放在腹部，后来改了这个习惯后就再也没有经历过普通的“鬼压床”了。
四、发生时的体验：先是大脑里出现响亮的声音，内容不一；再到身体发麻，电流感；伴随着眼中看到的光和影，以及很明显的滋滋滋声音，身体有旋转和下沉感，有时也会有人要飞出去的感觉。
这个感觉怎么说呢，我自己分析，应该也是因为血液循环不畅，造成的睡眠障碍，只是现在多了幻觉和幻听的体验。当下大脑里的声音可能是那段时间我关注的内容，平时大脑处理信息后这些碎片内容是分门别类归档好的，但是睡眠障碍发生时，某些档案里的内容位置放错了，就重新拼凑成新的内容，于是有了幻觉和幻听。至于幻触，可能是身体真的发麻，加上紧张有电流感。
至此之后，睡觉时我会特别注意不要把手放在枕头下，虽然有的时候无知觉的又会这么做，但这种感觉出现的时候，我会抓紧时间和刚进入睡眠状态的自己做斗争，用意识提醒自己把手放下来，而通常放下来的时候这感觉就慢慢消失了。
但是，后来我又在分析一件新的事情，为什么压迫右手的时候，是右边大脑有强烈的幻听感呢？那我左手压迫的时候，会有相同的体验吗？
这里，我要先说明下我之所以确定是幻听而不是真的听到外部的声音，是因为我感受到的这个声音是存在脑子里的，异常清晰宏亮有穿透力，和日常的电视、耳机传来的声音不一样。另外，这些个声音的内容真的稀奇古怪，尤其是第一次我印象特别深刻，是电视里女主播播报一则新闻，说外星人把某某芯片植入到人类的大脑里balabala。而刚好那段时间我在看《三体》还有一些《星际穿越》类的影视作品，所以我猜测发生睡眠障碍时，这些潜意识里的信息重新拼凑，变成了我听到的内容。
就好像拼图一样，本来都是一片一片对应好的，全部完成就是一副完整的作品。但有一片，几片拼错了，也许最后也能完成一副新的作品（只要你这么认为），但它已经是不同于传统的，理想中的，想当然应该成为的作品了。用这个比喻的意思是为了让自己平和对待这件事，无需害怕，觉得是自己大脑哪根筋搭错了。
接着继续说我的进一步猜测——当左手压迫时，是否会有相似的体验。虽然我对此也有好奇，但在过往几次经验里，我并没有刻意去实验左手压迫时的情况。毕竟，这个体验来临的时候多少还是会怕的，能不经历就不经历吧。
直到前两天我们这刮台风，我被狂风敲打玻璃的声音吵的睡不着，直到凌晨四点才有睡意准备进入梦乡。四点，嗯，一种强烈的预感，来了来了它又要来了。
没错，我又一次体验了。好在，经过多次复盘总结，我已经没有那么恐惧，也知道该如何应对了。我记得当时我听到一点点声音，眼里有一些快速转变的图形，身体有一股旋转前的加速感，同样的伴随着滋滋滋的声响。说时迟那时快，我就轻轻的把搁在枕头下的左手抽了出来，垂直地放在身体侧边，一切game over了，就这样又一次成功控制了它。
当然，经过这一次体验，我的研究成果更进一步。因为这次我的幻听来源于左脑。这也就意味着，当我的右手臂被压迫时，幻听来源于右脑，一系列的反应也是从右边开始；当我左手臂被压迫时，幻听来源于左脑，身体从左半边开始反应。
这，我又要大胆的预测，也许是大脑某个部位的联结因身体血液循环不畅，产生了错配。身体右边联结的是右脑中的某个部位，左边联结的是左脑中的部位，因此不管是哪边开始循环不畅的，最先影响的是靠近那个位置的，再从头到脚一系列反应。当然，我不是脑科学专家，平时只是兴趣爱好会看一些这方面的知识，和家里的医护人士交流过也被否决说不可能，所以以上的经历和分析全凭自己大胆假设，小心求证得出。
所以这到底是不是“鬼压床”的另一种形式呢？我也不确定，就这么认定它吧。至少这样想，我不会那么害怕。在我第一次感受时，我的极度害怕来源于对未知的恐惧，不知道为什么会这样，也不知道接下来会怎样。
而现在，我打心眼里认定它就是高阶版的“鬼压床”，它怎么来我知道，怎么让它走我也知道。它不来那是最好，它要来那我就感受它，跟它玩玩。这样我把这种神秘体验当成自己一部分的感觉，如果它想留在我身边，时不时跳脱出来，那我就学着和它和平共处，不会再一味的推开、回避、打压和抗拒。
就好像我在之前的文章里多次提到的，我们的所有情绪都是在保护我们自己，正视它，拥抱它，你就会看到它饱含的深情和意义。也许，每次这个高阶版“鬼压床”到来的时候，都是在好心提醒我，最近是不是又焦虑，压力大，没睡好啊。不要喝咖啡，不要熬夜啦~
这样一想，我反而会感谢它善意的提醒呢。此外，我终究还是有点小好奇，想知道每次在感觉逐渐强烈的时候，我如果不挣扎着拉回现实，任凭着自己旋转和坠落，最后我会怎样呢？好友说，说不定就穿越了呢哈哈哈...也许，等我完全不再害怕的时候，会去尝试下再往下发展会是什么样的神奇体验。
好啦，今晚大家就不要出门啦，祝大家都有一个好的睡眠~
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