你，见过鬼吗？
你觉得，鬼是真实存在的吗？
鬼压床
去年夏天，我的朋友小K刚刚大学毕业从宿舍搬了出来，开始人生第一次独居生活。那是一栋大开间的老式居民楼，周围地段也非常冷清。
和小K一起住进去的，只有她的猫咪馒头。馒头是只刚刚满一岁的起司猫，性格非常的活泼。喜欢在各个不同的地方睡觉。
而在住进去一周后，小K遭遇了这件让她想起来就瑟瑟发抖的经历。那天是周末，小K独自在家午睡。
迷迷糊糊中小K醒来，然后她惊恐的意识到，自己的身体完全动弹不得。小K马上就意识到，自己是被鬼压床了。
小K只能努力睁开眼睛，转动眼珠，然后她发现，自己的身上，有一团模糊的黑影。
她努力去看，却始终看不清楚那黑影到底是什么。小K形容，那就是一团240P一样模糊的东西，沉沉的压在自己身体上动弹不得。
小K马上闭上眼睛，开始在心里骂脏话——她妈妈从小就告诉她，这是遇见脏东西时最好的方法。同时，小K努力的把意识集中在手指上，希望能够醒过来。
很快，小K感觉自己可以动了，她马上支撑着坐起来，把头转向右边，看到馒头在书桌上以侧卧着的方式头对着她在睡觉。
原本，一切都好像正常了——直到突然间，小K又猛地睁开了眼睛。
“梦中梦?”——这是小K的第一反应。梦里梦见了自己被鬼压床，然后梦见起来...都是连环梦?
直到小K往右边看去，她惊恐的发现，馒头正以和梦里一模一样的姿势在一模一样的地方睡觉。如果刚刚是梦中梦，那她到底是怎么坐起来，看到了馒头？！
那晚，小K见到的感受到的，到底是什么呢？
其实，小K所经历的鬼压床，大约这个世界上40%的人都曾经经历过。
尽管这种体验真的很恐怖，有的人还实际看到听到了“鬼”，但在认识科学领域，我们将此称之为“睡眠瘫痪症”。
没错，就像字面含义一样，你在睡眠中，短暂的瘫痪了。这种体验一般会发生在你刚刚入睡或者迷迷糊糊半睡半醒间，特点是像小K一样，你会觉得自己能听见看见周围的情况，但是身体却动弹不得，也说不出话，控制不了自己，甚至会看见“奇怪的东西”。
这是因为，我们的睡眠分为几个周期，包括入睡期，浅睡期，熟睡期，深睡期，以及快速眼动期，即REM，也就是我们的做梦期。
而在刚刚入睡和即将醒来时，我们都处于这个REM期，我们的大脑在疯狂做梦，但是我们的肌肉除了呼吸肌和眼肌外却都陷入深度睡眠非常放松，而且与大脑的连接信号也全部暂停。
而鬼压床就会发生在REM期还没有完全结束的时候。
这个时候我们的大脑从梦中忽然醒来，但是我们的肌肉却依然在睡眠中，还没有重启与大脑的链接，因此我们就会惊恐的发现自己好像被鬼压住了根本动弹不得。
而我们偶尔会在鬼压床时看见的“鬼”，其实也是因为大脑尚未完全清醒，还在半做梦中，你可以理解为这是你噩梦的一部分罢了。
所以，小K也并没有真的撞鬼；他当下需要的，仅仅是首先明白这到底是怎么回事，不要惊恐，然后开始平稳呼吸，将注意力集中在身体末端比如手指，眼球等，尝试让这些部位动起来以便激活肌肉与大脑的链接，很快，就会从鬼压床中活过来啦。
而小K为何突然会有这种经历，从心理学的角度来说，也与她那段时间精神过度紧绷有关。刚刚毕业步入社会的压力，一个人独居的不适应，加上她本身又是胆小内向的性格...这一切，都让她心理高度敏感。
然而，关于小K为什么会看到自己的猫趴在那个位置...
小编会解释为可能以前小K的猫在那个时候趴过在那里，被小K的潜意识收藏在了记忆深处；
而那天小K半睡半醒间这个片段被大脑回播了一遍，而恰好那天猫咪也以同样的姿势趴在那里。
原本就不是很清醒的小K，就这么在那个瞬间误将这个回忆当成了刚刚才看到的现实了。
可是，谁又能真的确定这一定是巧合呢？
我听见了不可思议的声音
这是小编那一年去美国实习时的亲身经历，这件事至今想起来，依然有我无法理解的成分。
那时的小编在新加坡读大学，我的大学与美国有合作，每年有去美国实习的机会。我和我的好闺蜜A妹一起报名同期出发。
住宿是统一学校安排的，房型都是一样的，但是可以选择从2人到6人住——两室一厅的复式独栋小楼，一楼是房间，客厅与厨房；二楼则仅有一个房间。
二楼的房间就在一楼房间上面，但是没有门也没有墙，完全开放，就像一个阳台一样，在一楼的房间旁边有一个小楼梯可以直接上去，整个二楼就是房间。
如果小伙伴们住过复式结构的楼应该很容易可以理解。
类似结构
而我和A妹为了住的舒适，就选择了两个人住整栋楼。我住在一楼，A妹则住在二楼。
诡异的事情就发生在这里了。请注意，A妹的房间由于没有墙没有门全开放，从栏杆低头就可以俯瞰到整个客厅与厨房；而也因此，整个房间是完全不隔音的。
我与A妹作息不同，我每晚11点准时睡，而A妹会由于时差，每晚和男朋友打语音电话到凌晨1点才睡觉。而因此，A妹直到1点才会熄灯，她房间的灯也很自然会照亮整个客厅。
那一晚，我如平时一样早早睡觉。但是，睡梦中的我突然被刺耳的巨大的广播声吵醒！梦中懵逼的我醒来，只记得耳边是巨大的嘶啦嘶啦的电音，还有完全听不清的一男一女在快速的争吵着什么的声音。
我本能的往床头看去——是床头的闹钟收音机，正以最大的音量在播放，而上面的时间则显示00：00。
由于刺耳，我来不及多想蹦下床，狂按关机却怎么也关不掉，我直接扑向电源，一把拔下——然而，声音却依然没有停下，足足又响了二三十秒，才突然戛然而止，世界回归寂静。
而事后我才发现，这台闹钟收音机，是没有电池的。也就是说，拔下电源的一瞬间，它就应该瞬间沉默了。
更诡异的是，当时我第二个念头，是赶快开门找A妹。然而，当我打开门的一瞬间，我愣住了——整个屋外，客厅，厨房，A妹的房间...都是一片漆黑。
我站在门口感觉毛骨悚然，外面的黑暗让我什么也看不见，我不敢踏出房间一步。
这个时间，A妹怎么会睡了？我鼓起勇气，大喊道：“A妹，A妹，你醒着没？”然而喊了好几声，都没有任何回应。
而A妹，是一个重度神经衰弱，平日就连我起夜上厕所，都会把她吵醒。
我感到一阵恐慌，不敢出去，我关上门嗖的跳到床上躲在被子里，不知不觉又睡着了。
我起床第一件事就是跟A妹说了这件事。而最让我恐惧的来了，A妹茫然的对我说：“不可能，我昨天1点半才打完电话睡的觉，灯也是那时候才关，我也没有听到任何你说的广播声，你也没有出来叫过我，不然我肯定会醒的。”
说着，她拿出昨天和男朋友的通话记录，而我，则毛骨悚然的看向床头被拔下电源扔在角落的闹钟收音机，仿佛提醒着我昨天不是一场梦。
这件事，从心理学的角度来讲，或许并不困难。小编经历很可能就是幻视幻听（Hallucination）。
幻视幻听包括看见，听见，闻见甚至尝见其他人感官里不存在的东西。
这些经历在患者看来就和我们生活中其他事情一样真实，就比如，小编看见的一片黑暗，听见的广播争吵声，A妹却说不存在的原因，就是因为这仅仅是存在于我脑海中的幻象罢了。
幻视幻听基本是由心理精神类疾病比如精神分裂症导致，又或者是一些其他身体疾病比如癫痫，或者酒精过量的“副作用”。
也有一些情况下是由心理压力，社会孤立，缺觉等因素造成。
不过，值得一提的是，学心理健康专业的小编，对于自己再了解不过了。定期的心理和身体检查都告诉我从来没有任何问题。心情也很好，压力也没有...小编如果真的是幻视幻听，好像，根本没有发病的诱因?
再加上，就算在幻视幻听，到底小编是闹出了那么大动静...为什么神经衰弱的A妹，什么都不知道呢？
所以，有些事情，谁又说得清呢？
被附身的大仙
最后一个故事就比较简短了，却可能是最有趣的一件，相信很多人都曾遇到过。
就是“跳大仙”。
这个故事来自我妈妈，在我妈妈小的时候，因为政治原因家里被贬到偏远小镇一段时间。
镇里有个有名的老婆婆，这附近的居民有点什么事，生病了撞邪了家里死人了都去找她，因为她会跳大仙。
据说这个老婆婆年轻时候本来很正常，就是突然有一次得了重病，几乎就走了。
但是突然病情奇迹般好了——而她说是神给她托了梦，梦里告诉她有大任务，从此她便获得了通灵能力。
谁家想见死去的亲人，她可以召唤出来上身；更神奇的是，谁家得了病，她都可以“和神对话”，然后开出药来。
我妈亲眼见过，是因为两次。一次是我舅舅生病，那时正好她来串门，她当下就和神对话，据我妈描述，她当时就是整个人很恍惚，和她说话也没反应，一直喃喃自语，好像在和谁对话；一会就好了，然后就写下药方——当然是偏方。
不过，我的外公外婆没有照做，还是带舅舅去了医院治好了。
另一次，就是我妈的外公去世。头七的时候，家人请来了她，想最后和太爷爷道个别。
我妈亲眼看到她突然变了个人，说话语气，行为举止都变成了太爷爷，虽然仅仅持续了几分钟，太爷爷就“走”了，但我妈也不得不相信，那真的是太爷爷上身。
但，你可知道，在心理学上，这其实是一种疾病?
我们将之称为解离性恍惚症（Dissociative Trance Disorder），属于一种解离性障碍（Dissociative disorder）。
解离（Dissociative）指的是失去大脑正常整合认知的功能，造成我们对记忆，意识，自我身份等方面的模糊，例如多重人格，选择性失忆症等都是解离的一种。
而这种解离性恍惚症，表现我们常见的“附体”—患者突然变成“另一个人”，对自己的身份认知，记忆等等都出现了模糊，他们会说不同的方言，不同的语调，做出另一个人的行为等等。
而附身就是这种疾病。患者会声称自己的灵魂被已死去的人代替，并模仿他们行动。
这种疾病往往是由于精神心理因素引起，比如巨大的创伤，恐惧，精神紧张是最显著的原因。
例如很多这些“大仙”在拥有这种附身超能力以前都遭受过刺激，比如濒死体验，或者坚信自己见到鬼而受到巨大惊吓等。童年时期的创伤体验影响尤其大，所以很多大仙童年都不是很幸福。
同时，得了这种病的人往往还有一个特质——易受暗示，甚至是自我暗示。所以在遇到类似的恐怖环境时，他们很容易“自我催眠”，相信自己被附身了，从而陷入解离状态。
目前我们对这种病的理解还不够深刻；主要是因为这种病受文化习俗宗教信仰等影响很多，在不同的环境下都有不同的理解，此前针对这种病的研究也不够充分。
不过，可以证实的是，在专业的心理治疗下，很多这些“大仙”最终都失去了这种“附身能力”。
不过，有些事情，谁又百分百说得准呢？
科学和玄学的界限，可是最后连牛顿都屈服了。
说到底，认知科学下的心理学，和其他所有如物理学的科学家们一样，本质上还是我们基于我们人类对于这个世界的理解。
我们在试图用自己已有的信息去理解我们暂时无法理解的事情，可是，在科研上，也有一句著名的话——不能证伪的，即是真。
说到底，我们只是提供了一些“科学”的解释，但究竟事实如何，我们或许短时间内都无法得知了。
联系客服
