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2010.06.15
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做 2、不想变硬颈,得转转转,两边转! 3、推下推下推下,每小时推松手筋! 4、千万千万千万,每小时转转胳膊! 5、办公坐姿有讲究! 6、手指也要活动活动 7、记住每小时转转脚松松筋
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